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L'impact de la posture sur l'état émotionnel

Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 1
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Techniques pratiques pour comédiens

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo sont de démontrer comment une posture physique spécifique peut induire un état émotionnel particulier, et de fournir des techniques pratiques pour les comédiens afin de susciter des émotions authentiques.

Résumé

Explorez comment la posture physique peut influencer les sentiments de tristesse et de mélancolie, et découvrez des exercices utilisés par les comédiens pour évoquer des émotions.

Description

Cette leçon explore la relation entre la posture physique et l'état émotionnel en utilisant un exercice pratique. Vous serez invité à marcher lentement, les sourcils froncés, en regardant vos pieds et en minimisant le levé des pieds. En descendant légèrement les mains sur les cuisses, vous créez un état physique qui peut susciter des sensations de mélancolie et de tristesse.

Cette technique est couramment utilisée par les comédiens pour entrer dans un état émotionnel spécifique nécessaire pour certaines scènes. En modifiant leur posture et leurs mouvements, ils peuvent générer des émotions authentiques de manière contrôlée. La méthode s'appuie sur une citation d'Alain, auteur de 'Propos sur le bonheur', qui suggère de mimer des états positifs pour contrer l'imagination négative.

Comme nous abordons les expressions idiomatiques françaises qui décrivent la souffrance physique et émotionnelle, il devient clair que la posture peut fortement influencer notre état mental. En changeant notre attitude physique, nous pouvons limiter les pensées négatives et mieux gérer nos soucis quotidiens.

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Questions - réponses

Pourquoi les comédiens utilisent-ils des exercices de posture pour susciter des émotions?
Les comédiens utilisent ces exercices pour générer des émotions authentiques de manière contrôlée, ce qui leur permet de mieux interpréter leurs rôles.
Quelle est la citation de l'auteur Alain mentionnée dans la vidéo?
La citation d'Alain est : 'Mimez l'aisance plutôt que la timidité, mimez la force plutôt que la faiblesse, mimez la bonne santé plutôt que la maladie et l'imagination dévastatrice aura du mal à s'installer.'
Comment la posture influence-t-elle notre état mental selon cette leçon?
Selon cette leçon, la posture influence notre état mental en induisant des émotions correspondantes à la position physique, ce qui peut susciter des pensées et des sentiments correspondant à cette posture.

Programme détaillé

Partie 1 03:56
Partie 2 03:13
Qu’est ce que la méthode Coué ? 00:46
1er postulat - Partie 1 01:14
1er postulat - Partie 2 04:20
1er postulat - Partie 3 04:00
1er postulat - Partie 4 03:53
2ème postulat - Partie 1 02:31
2ème postulat - Partie 2 02:13
2ème postulat - Partie 3 03:19
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 1 02:40
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 2 02:51
Les lois annexes - Partie 1 03:16
Les lois annexes - Partie 2 03:53
Transformer nos autosuggestions 01:31
La respiration 02:58
Contraction/Décontraction 03:32
La position du " Cocher de Fiacre " 01:50
Le training Autogène de Schultz 01:35
La concentration 01:14
L’autosuggestion par le corps 00:36
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 1 03:29
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 2 05:29
L'autosuggestion du corps sur le mental 02:43
L'expiration 02:06
L’autosuggestion par la visualisation 00:38
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 1 03:50
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 2 02:35
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 3 02:47
La visualisation 00:24
L’autosuggestion par le langage, par les mots 04:22
Les phrases négatives 04:33
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 1 02:37
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 2 03:46
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 1 02:34
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 2 03:51
La méthode Coué et l’éducation des enfants 03:23
La méthode Coué dans l’entreprise 00:50
L’autosuggestion par la visualisation dans le monde professionnel 05:09
L’autosuggestion par le corps dans le monde professionnel 02:58
L’autosuggestion par les mots dans le monde professionnel 03:40
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212C28ED-0072-4DA5-A78D-64A8ED8AD8DA@cyberlibris.studi.fr
Il y a 9 months
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SUPER
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Il y a 10 months
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j'y vais, j'y gagne.
juliepauline_babigeon
Il y a 2 years
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Une formation passionnante et édifiante, qui devrait être diffusée dans les lieux d'enseignement. Je la recommande.
agathe.puydt
Il y a 3 years
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SUPER!