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Optimisez Votre Potentiel avec les Objectifs SMART et les Autosuggestions Positives

Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 2
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Les objectifs de cette vidéo sont de vous apprendre à :

  • Formuler des objectifs SMART
  • Utiliser des autosuggestions positives pour reprogrammer votre esprit
  • Transformer les pensées négatives en opportunités de réussite

Découvrez comment les objectifs SMART et les autosuggestions positives peuvent transformer votre vie professionnelle et personnelle.

Cette leçon couvre deux approches puissantes pour atteindre vos objectifs : les objectifs SMART et les autosuggestions positives. Les objectifs SMART sont spécifiquement définis, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement définis. À travers des exemples concrets, vous apprendrez comment formuler des objectifs qui maximisent vos chances de succès. Ensuite, nous explorerons les autosuggestions, une technique pour programmer votre mindset de manière positive. En supprimant les verbes conditionnels et en utilisant le futur immédiat, vous pouvez reprogrammer votre esprit pour atteindre vos objectifs avec confiance. Cette leçon vous offre des conseils pratiques pour éviter les pièges communs et transformer les suggestions négatives en opportunités de croissance.

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Questions réponses
Que signifie l'acronyme SMART ?
L'acronyme SMART signifie Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, et Temporel.
Pourquoi est-il recommandé d'éviter le conditionnel dans les autosuggestions ?
Éviter le conditionnel permet de ne pas introduire de doute ou de condition à l'accomplissement de l'objectif, ce qui renforce la confiance et la détermination.
Comment transformer une autosuggestion négative en positive ?
On peut transformer une autosuggestion négative en ajoutant un mot optimiste comme 'pas encore', ce qui ouvre l'esprit aux possibilités futures.

Programme détaillé

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212C28ED-0072-4DA5-A78D-64A8ED8AD8DA@cyberlibris.studi.fr
Il y a 10 months
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SUPER
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Il y a 11 months
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j'y vais, j'y gagne.
juliepauline_babigeon
Il y a 2 years
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Une formation passionnante et édifiante, qui devrait être diffusée dans les lieux d'enseignement. Je la recommande.
agathe.puydt
Il y a 3 years
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SUPER!