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La Méthode Coué et l'Autosuggestion

La méthode Coué et la psychologie
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Introduction à l'Autosuggestion

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo sont de :

  • Présenter les principes de la méthode Coué.
  • Expliquer comment utiliser l'autosuggestion pour résoudre des problèmes psychologiques.
  • Fournir des techniques de visualisation pour alléger le fardeau émotionnel.

Résumé

Découvrez comment la méthode Coué et l'autosuggestion peuvent transformer vos pensées en réalité, en travaillant sur les problèmes psychologiques.

Description

La méthode Coué, fondée sur le postulat que toutes pensées deviennent réalité dans la limite du raisonnable, peut être utilisée pour travailler sur les problèmes psychologiques grâce à l'autosuggestion. En pratiquant régulièrement des exercices de visualisation, les individus peuvent se libérer des pensées négatives et des conflits émotionnels accumulés au fil du temps. Il est souvent bénéfique de consulter un thérapeute pour un accompagnement personnalisé, tout en intégrant des pratiques d'autosuggestion au quotidien. Cette méthode est particulièrement efficace pour surmonter les traumas causés par des relations toxiques ou des événements conflictuels.

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Questions - réponses

Qu'est-ce que le premier postulat de la méthode Coué?
Le premier postulat de la méthode Coué est que toutes pensées que nous avons en tête deviennent réalité dans la limite du raisonnable.
Comment l'autosuggestion peut-elle aider à résoudre des problèmes psychologiques?
L'autosuggestion peut aider en permettant aux individus de se concentrer sur des pensées positives, de réduire le stress, et de surmonter des conflits émotionnels en répétant des affirmations positives.
Pourquoi est-il recommandé de consulter un thérapeute tout en pratiquant la méthode Coué?
Consulter un thérapeute peut offrir un accompagnement personnalisé qui complémente la pratique de l'autosuggestion, permettant de mieux comprendre et traiter les problèmes psychologiques complexes.

Programme détaillé

Partie 1 03:56
Partie 2 03:13
Qu’est ce que la méthode Coué ? 00:46
1er postulat - Partie 1 01:14
1er postulat - Partie 2 04:20
1er postulat - Partie 3 04:00
1er postulat - Partie 4 03:53
2ème postulat - Partie 1 02:31
2ème postulat - Partie 2 02:13
2ème postulat - Partie 3 03:19
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 1 02:40
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 2 02:51
Les lois annexes - Partie 1 03:16
Les lois annexes - Partie 2 03:53
Transformer nos autosuggestions 01:31
La respiration 02:58
Contraction/Décontraction 03:32
La position du " Cocher de Fiacre " 01:50
Le training Autogène de Schultz 01:35
La concentration 01:14
L’autosuggestion par le corps 00:36
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 1 03:29
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 2 05:29
L'autosuggestion du corps sur le mental 02:43
L'expiration 02:06
L’autosuggestion par la visualisation 00:38
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 1 03:50
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 2 02:35
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 3 02:47
La visualisation 00:24
L’autosuggestion par le langage, par les mots 04:22
Les phrases négatives 04:33
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 1 02:37
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 2 03:46
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 1 02:34
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 2 03:51
La méthode Coué et l’éducation des enfants 03:23
La méthode Coué dans l’entreprise 00:50
L’autosuggestion par la visualisation dans le monde professionnel 05:09
L’autosuggestion par le corps dans le monde professionnel 02:58
L’autosuggestion par les mots dans le monde professionnel 03:40
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212C28ED-0072-4DA5-A78D-64A8ED8AD8DA@cyberlibris.studi.fr
Il y a 9 months
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SUPER
3BC99E7C-14CF-420E-958D-89C38870C978@cyberlibris.studi.fr
Il y a 10 months
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j'y vais, j'y gagne.
juliepauline_babigeon
Il y a 2 years
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Une formation passionnante et édifiante, qui devrait être diffusée dans les lieux d'enseignement. Je la recommande.
agathe.puydt
Il y a 3 years
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SUPER!