CATALOGUE Bien être et qualité de vie au travail Formation Soft skills Découvrir et pratiquer la méthode Coué

Comprendre le Premier Postulat de la Méthode Coué

Retour à la formation
Chapitre 1 Leçon 4
Précédent
Suivant

Découvrez comment la méthode Coué repose sur le postulat que toute pensée devient réalité dans certaines limites raisonnables.

Détails de la leçon

Description de la leçon

La méthode Coué s'articule autour de deux postulats majeurs, cinq lois et quelques lois annexes. Son premier postulat, « Toute pensée que nous avons en tête devient réalité dans la limite du raisonnable », souligne l'impact significatif de nos pensées sur notre réalité. En d'autres termes, si nous anticipons un échec pour une tâche future, nous augmentons les chances de cet échec. Inversement, une attitude positive peut favoriser le succès.

Ce postulat est illustré par des situations courantes, comme s'inquiéter pour le retard d'une personne chère, ce qui génère du stress et des tensions réelles. Ainsi, il démontre que nos pensées peuvent concrètement influencer nos émotions et nos comportements, renforçant l'importance de la pensée positive dans notre quotidien.

Objectifs de cette leçon

Les objectifs de cette vidéo sont de présenter le premier postulat de la méthode Coué, de démontrer l'influence des pensées sur la réalité, et d'encourager l'adoption d'une mentalité positive pour améliorer sa vie quotidienne.

Prérequis pour cette leçon

Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire pour cette vidéo, si ce n'est une ouverture d'esprit à la psychologie positive et aux concepts de développement personnel.

Métiers concernés

Ce sujet est particulièrement pertinent pour les psychologues, les coachs de vie, les consultants en développement personnel et les thérapeutes spécialisés en gestion du stress.

Alternatives et ressources

Parmi les méthodes alternatives, on trouve la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la méditation de pleine conscience et l'auto-affirmation.

Questions & Réponses

Le premier postulat de la méthode Coué est « Toute pensée que nous avons en tête devient réalité dans la limite du raisonnable ».
Selon la méthode Coué, une pensée négative comme anticiper un échec augmente les chances de cet échec en influençant nos actions et notre mentalité.
Le stress généré par une pensée négative peut se manifester par des symptômes physiques et émotionnels réels, comme de la tension ou de l'anxiété, ce qui montre que la pensée a un effet concret sur notre réalité.