Partie 1
Pour aller plus loin
Détails de la leçon
Description de la leçon
Cette leçon vous guide à travers l'importance de transformer vos pensées négatives en affirmations positives. Vous apprendrez à supprimer le verbe essayer de votre vocabulaire pour adopter une attitude plus déterminée. Grâce aux enseignements d'Émile Coué, vous découvrirez comment des phrases d'auto-suggestion répétées peuvent contrer les auto-suggestions négatives qui nous limitent au quotidien.
Coué propose des formules comme 'Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux' pour renforcer votre état d'esprit. La répétition de pensées positives est comparée à des flocons de neige, qui, cumulés, deviennent puissants.
La leçon aborde également la technique du 'Ça passe' pour gérer la douleur et le stress, en montrant comment des phrases positives peuvent vraiment apaiser des situations difficiles.
Objectifs de cette leçon
Les objectifs de cette vidéo sont de montrer l'importance des pensées positives, d'introduire des techniques d'auto-suggestion efficace et de proposer des outils concrets pour gérer la douleur et le stress.
Prérequis pour cette leçon
Aucun prérequis particulier n'est nécessaire pour suivre cette vidéo. Une ouverture d'esprit et une disposition à pratiquer les techniques enseignées sont toutefois recommandées.
Métiers concernés
Ces techniques peuvent être particulièrement utiles pour les professionnels de la santé mentale, les coachs de vie, les thérapeutes, ainsi que toute personne travaillant dans le développement personnel ou le bien-être.
Alternatives et ressources
En complément des techniques d'Émile Coué, des pratiques de méditation, de pleine conscience, et d'autres approches de développement personnel peuvent être employées.
Questions & Réponses
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