Exemple d'Application Pratique
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de :
- Identifier et comprendre les croyances limitantes.
- Apprendre à transformer ces croyances en pensées positives.
- Utiliser des techniques d'introspection pour perturber les croyances négatives.
- Atteindre une neutralité dans les croyances pour choisir librement ses pensées.
Résumé
Apprenez à remplacer vos pensées limitantes par des croyances positives pour maximiser votre potentiel.
Description
Dans cette leçon, nous explorons des techniques d'introspection pour remplacer des croyances limitantes par des croyances positives afin de maximiser votre potentiel. Pour illustrer cela, considérez une pensée telle que « je ne suis pas capable ». Grâce à des exercices d'introspection, vous apprendrez à transformer cette pensée en une croyance positive telle que « je suis capable de réussir ». L'objectif est de perturber les croyances négatives en les confrontant directement à des croyances positives, jusqu'à ce que votre esprit les considère toutes deux de manière neutre. Ce processus vous permet de choisir librement ce que vous croyez et d'éliminer les résidus de résistances émotionnelles ou cognitives. De nombreuses personnes ne réalisent pas que croire qu'une capacité est inaccessible bloque leur accès à cette capacité. Apprenez à déconditionner ces croyances et à libérer votre potentiel.
Questions - réponses
Programme détaillé
Module 1 - Découvrir l'état d'auto-hypnose
Module 2 - Gérer ses émotions
Module 3 - Comment s'améliorer
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
ça ne marche pas avec moi.