Expérimenter les États d'Hypnose Quotidiens
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de :
- Présenter les principes de l'auto-hypnose.
- Illustrer les états hypnotiques quotidiens.
- Enseigner comment reproduire et contrôler ces états pour l'apprentissage.
Résumé
Cette vidéo vous apprend à expérimenter et à maîtriser un état d'auto-hypnose tout en mettant en avant des exemples du quotidien.
Description
Dans cette deuxième vidéo, nous explorons comment expérimenter un premier état d'auto-hypnose. Les états hypnotiques sont des phénomènes naturels que nous rencontrons souvent dans notre quotidien. Un coup de fatigue, une pensée récurrente, ou une activité absorbante comme la lecture peuvent tous nous amener à la lisière d'un état d'hypnose.
Par exemple, quiconque a déjà lu un livre de manière si intense qu'il en oublie le passage du temps a touché à cet état. Vous pouvez continuer à lire, tourner des pages, mais réaliser après coup que vous n'avez pas retenu ce que vous avez lu. D'une manière similaire, marcher dans la rue sans se rappeler du chemin parcouru est une expérience commune qui nous rapproche de l'hypnose.
Ces états presque hypnotiques nous montrent comment notre inconscient fonctionne, souvent à travers des automatismes. L'objectif est d'apprendre à recréer ces états, de les amplifier, mais surtout de les contrôler. Ces états de rêverie, où notre cerveau tourne rapidement et absorbe l'information, sont des moments d'apprentissage critique. En somme, cette leçon vise à enseigner comment utiliser ces états pour améliorer notre capacité à retenir et à réutiliser l'information.
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
ça ne marche pas avec moi.