CATALOGUE Bien être et qualité de vie au travail Soft skills Initiation à l'auto-hypnose
Vidéo non disponible ! Réessayez plus tard
Cette vidéo fait partie de la formation
Initiation à l'auto-hypnose
Revoir le teaser Je m'abonne
DescriptionProgrammeAvis
4,7

Initiation à l'auto-hypnose

39,00€ Je commande
À partir de
27€ /mois
Je m'abonne à Elephorm

Objectifs

Evacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être

Description

L’hypnose est un état amplifié de la conscience, auquel on accède naturellement dans nos moments de rêveries.  L’hypnose est une pratique proche de la méditation. On ne peut pas, ainsi, forcer une personne à entrer dans cet état mais on peut la guider (par l’hypnose) ou lui apprendre à le faire (par l’auto-hypnose).

Détails de la formation

Dans cette formation vous verrez qu’il est possible de provoquer ces moments et de se guider à travers différents exercices. Cette approche est ludique et progressive et s’effectue en toute sécurité. Il n’y a pas de contre-indications à la pratique de l’auto-hypnose.

Voir plus

Programme détaillé de la formation

Teaser de la formation
Je commande Je m'abonne
La gestion des émotions 03:35
Je commande Je m'abonne
Moduler une émotion 04:52
Je commande Je m'abonne
La gestion du stress 02:32
Je commande Je m'abonne
Exercice : Déprogrammer et reprogrammer une réaction 04:59
Je commande Je m'abonne
La concentration 06:02
Je commande Je m'abonne
La mémoire 03:29
Je commande Je m'abonne
Réflexe d'ancrage 05:10
Je commande Je m'abonne
Savoir évacuer les émotions et le stress 01:56
Je commande Je m'abonne
Exercice : Nettoyage intérieur 02:44
Je commande Je m'abonne
Notre dialogue intérieur 04:58
Je commande Je m'abonne
Améliorer un comportement 01:30
Je commande Je m'abonne
Exercice : Modifier un comportement 05:53
Je commande Je m'abonne
Les résistances au changement 02:09
Je commande Je m'abonne
Les peurs 04:10
Je commande Je m'abonne
Exercice : Chercher un désir derrière une peur 04:49
Je commande Je m'abonne
Les croyances 00:59
Je commande Je m'abonne
Exercice : Modifier une croyance 03:38
Je commande Je m'abonne
Exercice : Pour aller plus loin 03:37
6 commentaires
4,7
6 votes
5
4
3
2
1
pascaltemps_1
Il y a 6 mois
Commentaire
Voila un orateur qui donne envie 👍
elephorm-1051373@addviseo.com
Il y a 9 mois
Commentaire
Excellente base d'apprentissage à l'autohypnose. Je vais pratiquer régulièrement.
Laetitiaansaldi
Il y a 2 années
Commentaire
Tres bonne formation!
eljsilver
Il y a 2 années
Commentaire
Excellente formation pour ma part !!
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
paras.s
Il y a 3 années
Commentaire
De bonnes idées.
ça ne marche pas avec moi.
ilelidec
Il y a 3 années
Commentaire
Je connaissais déjà Kevin Flinel par Youtube et son travail avec l'ARCHE, j'ai été ravie de voir qu'il y avait une formation sur Elephorm à l'auto-hypnose ! Merci à vous
Ces formations vont vous intéresser
  • Nouveau
    Maya 2024 - Les Fondamentaux
    Découvrir

    Maya 2024 - Les Fondamentaux

    Cette formation vidéo vous guide à la création d'images numériques en 3D en se concentrant sur les outils essentiels de Maya 2024. Elle comprend des modules sur la modélisation 3D, le shading, l'éclairage, le rendu avec Arnold, ainsi que le texturing et le compositing dans Photoshop. Le projet final permet de consolider les apprentissages en créant une image 3D d'un concert d'instruments de musique.
    08h36 47 leçons
  • Nouveau
    Maîtriser Cubase Pro 13
    Découvrir

    Maîtriser Cubase Pro 13

    Plongez dans le monde de la production musicale avec notre formation en ligne complète sur Cubase Pro 13. Depuis plus de 30 ans, Cubase se distingue comme l'une des stations de travail audionumériques les plus avancées, et avec la version 13, elle atteint des sommets inégalés. Notre cours, conçu pour les passionnés de musique de tous niveaux, vous guide à travers chaque étape du processus créatif. Apprenez à configurer votre studio, enregistrer, éditer avec des techniques de pointe comme le TimeWarp et VariAudio, et maîtriser l'art du mixage audio. Que vous soyez un débutant enthousiaste ou un professionnel chevronné, cette formation vous offre les compétences nécessaires pour transformer vos idées musicales en productions finales éblouissantes.
    05h38 60 leçons
  • Nouveau
    Cinema 4D - Atelier motion design MoGraph
    Découvrir

    Cinema 4D - Atelier motion design MoGraph

    Cette formation vidéo en ligne conçue pour ceux qui souhaitent explorer et se perfectionner dans l'univers de l'animation 3D. Couvrant tous les aspects essentiels, de la mise en place de la scène à la post-production, cette formation met l'accent sur l'utilisation de MoGraph et Redshift pour créer des animations de texte 3D captivantes. Elle est parfaite pour les débutants comme pour les professionnels cherchant à aiguiser leurs compétences en animation et en design graphique.
    01h54 24 leçons
  • Nouveau
    Sketchup 2024 - Atelier architecture d’intérieur
    Découvrir

    Sketchup 2024 - Atelier architecture d’intérieur

    Maîtrisez Sketchup 2024 et transformez les espaces intérieurs avec notre formation vidéo complète. Devenez un pro de l'architecture d'intérieur en 3D.
    05h49 23 leçons
  • Nouveau
    Photoshop 2024 - Créativité sans limites avec L'IA Firefly
    Découvrir

    Photoshop 2024 - Créativité sans limites avec L'IA Firefly

    Débloquez le potentiel complet de Photoshop CC 2024 et apprenez à transformer vos images en chefs-d'œuvre grâce à des techniques de sélection, des outils de transformation avancés, et exploitez la puissance de l'intelligence artificielle avec Firefly pour des créations toujours plus époustouflantes.
    01h43 20 leçons

éditeur de vidéos pédagogiques

Des supports pédagogiques en vidéo, produits avec les meilleurs experts. Dans nos studios à Paris, Lyon ou Montpellier. Vous souhaitez travailler avec nous ?
image-micro