Le rôle du cerveau dans la perception et l'émotion
Objectifs
L'objectif de cette vidéo est de comprendre comment le cerveau traite les informations sensorielles et comment nos perceptions influencent nos émotions. Elle vise également à fournir des techniques pour manipuler ces perceptions et mieux gérer ses émotions.
Résumé
Apprenez comment notre cerveau fonctionne en transformant les informations sensorielles et comment cela influence nos émotions et perceptions.
Description
Notre cerveau fonctionne de manière non logique, par réflexe et apprentissage. Les informations captées par nos sens sont transformées et distordues. Notre mémoire est recréée en permanence et nos sens ne sont pas précis. Par exemple, nos yeux captent des images inversées, mais notre cerveau les remet à l'endroit. De même, notre champ visuel comporterait des trous si notre cerveau ne recréait pas une image continue. Cette vidéo explique comment notre perception influence nos émotions et comment nous pouvons manipuler ces perceptions pour gérer nos réactions émotionnelles.
En pensant à un souvenir, on peut agrandir l'image pour amplifier l'émotion ou la réduire pour diminuer le stress. De la même manière, en modulant notre rythme de pensée, nous pouvons influencer nos sensations. Cette vidéo explore ces mécanismes avec des exemples pratiques pour illustrer comment notre inconscient modifie ses réactions en fonction de notre perception de la réalité.
Questions - réponses
Programme détaillé
Module 1 - Découvrir l'état d'auto-hypnose
Module 2 - Gérer ses émotions
Module 3 - Comment s'améliorer
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Instructif et efficace !!
ça ne marche pas avec moi.