Introduction aux Techniques Hypnotiques
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de clarifier les concepts d'hypnose et d'auto-hypnose, de déconstruire les mythes associés, et de démontrer comment ces pratiques peuvent aider à mieux contrôler ses pensées et ressentis.
Résumé
Découvrez les nuances entre hypnose et auto-hypnose, et comment ces techniques peuvent vous aider à mieux vous comprendre et vous influencer.
Description
Dans cette leçon, nous explorons les différences fondamentales entre l'hypnose et l'auto-hypnose. Vous apprendrez que l'hypnose consiste à guider quelqu'un dans un état particulier, tandis que l'auto-hypnose est le processus de se guider soi-même. Nous déconstruisons les mythes courants sur l'hypnose, notamment l'idée fausse selon laquelle un hypnotiseur prendrait le contrôle de notre esprit.
Nous abordons les aspects psychologiques de l'hypnose, comme les résistances et les appréhensions, et expliquons comment un hypnotiseur crée un environnement rassurant pour faciliter le lâcher-prise. Cette technique, finalement, nous réveille à nous-mêmes plutôt que d'endormir notre conscience, en élargissant notre conscience et notre capacité d'action.
Questions fréquentes
Programme détaillé
Module 1 - Découvrir l'état d'auto-hypnose
Module 2 - Gérer ses émotions
Module 3 - Comment s'améliorer
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
ça ne marche pas avec moi.