Découvrir l'état d'auto-hypnose
Gérer ses émotions
Comment s'améliorer
Détails de la leçon
Description de la leçon
Cette vidéo pédagogique explore en profondeur comment les comportements peuvent être perçus comme des masques que nous portons et changeons selon les situations de la vie. Elle illustre la notion de persona, l'origine même du mot 'personnalité'. L'idée principale est de montrer que plus nous varions nos comportements, plus nous nous sentons libres et flexibles pour évoluer et nous adapter aux diverses circonstances. En visualisant des chemins multiples et en imaginant différentes trajectoires de vie, nous pouvons identifier celui qui nous attire le plus, nous permettant ainsi de réaliser des transformations intérieures profondes.
La leçon guide les spectateurs à travers une introspection pour évaluer leurs comportements actuels et envisager de nouvelles façons d’agir, tout en utilisant des techniques d'hypnose et de visualisation pour faciliter cette transition vers une plus grande liberté personnelle.
Objectifs de cette leçon
Les objectifs de cette vidéo sont :
- Comprendre la concept de persona et ses implications.
- Apprendre à changer et varier ses comportements.
- Utiliser la visualisation pour identifier et suivre le chemin de vie le plus attirant.
Prérequis pour cette leçon
Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire. Une ouverture d'esprit et une volonté de se prêter à des exercices d'introspection et de visualisation sont recommandées.
Métiers concernés
Cette vidéo peut être particulièrement utile pour les coachs de vie, les thérapeutes, les praticiens en hypnose et en développement personnel.
Alternatives et ressources
Des alternatives pourraient inclure des séances de coaching personnel, des ateliers de développement personnel ou d'autres techniques d'hypnothérapie.
Questions & Réponses
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