Apprendre à moduler ses émotions

Moduler une émotion
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Initiation à l'auto-hypnose
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Les objectifs de cette vidéo sont d'apprendre à :
1. Déclencher des émotions spécifiques sur commande.
2. Utiliser des techniques de concentration et de visualisation pour moduler les états émotionnels.
3. Comprendre le mécanisme de création des émotions par le cerveau.

Découvrez comment prendre le contrôle de vos émotions grâce à des techniques de concentration et de visualisation.

Dans cette leçon, nous allons explorer les techniques de modulation émotionnelle. L'objectif est d'apprendre à déclencher des états émotionnels spécifiques, tels que la confiance, la sérénité, ou le bien-être, sur commande, grâce à une série d'exercices de concentration et de visualisation. Vous commencerez par fermer les yeux et plonger à l'intérieur de vous-même, vous aidant à atteindre un état de concentration profond. Ensuite, vous identifierez une émotion particulière que vous souhaitez ressentir régulièrement, et vous vous concentrerez sur tous les éléments sensoriels associés à cette émotion, comme les images, les sons, et les sensations corporelles. Vous apprendrez à amplifier ces sensations jusqu'à en être complètement envahi, vous permettant de créer une hyper-conscience et une présence totale. Cette compétence est particulièrement utile pour les comédiens, les orateurs et les dirigeants qui doivent être dans le bon état émotionnel au bon moment. Les exercices sont conçus pour rendre le passage d'une émotion à une autre de plus en plus fluide et naturel.

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Questions réponses
Quel est l'objectif principal de cet exercice de modulation émotionnelle?
L'objectif est d'apprendre à déclencher des émotions spécifiques sur commande grâce à des techniques de concentration et de visualisation.
Pourquoi est-il important d'amplifier les sensations lors de cet exercice?
Amplifier les sensations permet d'atteindre un état de présence totale et d'hyper-conscience, facilitant ainsi la modulation de l'émotion désirée.
Quels professionnels peuvent bénéficier de ces techniques de modulation émotionnelle?
Ces techniques sont particulièrement utiles pour les comédiens, les orateurs, et les dirigeants qui doivent être dans le bon état émotionnel au bon moment.
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C5A25410-A50A-45B9-B54C-F26DA17858DD@cyberlibris.studi.fr
Il y a 4 months
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vraiment j ai validé tt les exercices ;une très belle expérience et nouvelle sensation
elephorm-1411780@addviseo.com
Il y a 9 months
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Merci pour tous ces exercices pratiques!
pascaltemps_1
Il y a 1 year
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Voila un orateur qui donne envie 👍
elephorm-1051373@addviseo.com
Il y a 1 year
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Excellente base d'apprentissage à l'autohypnose. Je vais pratiquer régulièrement.
Laetitiaansaldi
Il y a 3 years
Commentaire
Tres bonne formation!
eljsilver
Il y a 3 years
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Excellente formation pour ma part !!
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
paras.s
Il y a 3 years
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De bonnes idées.
ça ne marche pas avec moi.
ilelidec
Il y a 4 years
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Je connaissais déjà Kevin Flinel par Youtube et son travail avec l'ARCHE, j'ai été ravie de voir qu'il y avait une formation sur Elephorm à l'auto-hypnose ! Merci à vous