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Impliquer l'Inconscient pour Modifier un Comportement

Exercice : Modifier un comportement
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Initiation à l'auto-hypnose
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Étapes pour Mobiliser l'Inconscient

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo :
- Comprendre comment influencer son inconscient.
- Apprendre à créer des mouvements inconscients pour valider des instructions.
- Développer des nouveaux comportements plus positifs.

Résumé

Découvrez comment impliquer votre inconscient pour modifier un comportement à travers des exercices hypnotiques pratiques.

Description

Nous allons explorer comment impliquer l'inconscient et lui faire confiance pour qu'il modifie un comportement. Tout d'abord, créez une réaction inconsciente en plaçant vos mains l'une devant l'autre et observez leur mouvement vers l'autre. Ensuite, identifiez le comportement indésirable en vous basant sur des souvenirs spécifiques. Demandez à votre inconscient de générer des nouvelles variantes de ce comportement via votre créativité et votre imaginaire. Une fois que ces nouvelles variantes sont créées et validées par un mouvement inconscient, demandez à votre inconscient de les intégrer pour qu'elles se mettent en place naturellement lors de situations futures. Enfin, testez ces nouveaux comportements pour vérifier leur efficacité et répétez l'exercice au besoin. Cet exercice permet de mobiliser la partie la plus créative de soi pour trouver des solutions positives et intéressantes.

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Questions - réponses

Pourquoi est-il important de valider les instructions par un mouvement inconscient ?
Parce que le mouvement inconscient permet de vérifier que l'inconscient a bien intégré l'instruction donnée et assure l'efficacité de l'exercice.
Quel rôle joue l'imaginaire dans la création de nouveaux comportements ?
L'imaginaire permet de visualiser et de générer des variantes de comportements, facilitant ainsi la création de réactions plus adaptées et désirables.
Comment tester l'efficacité des nouveaux comportements créés ?
Il faut se placer dans une situation similaire à celle où le comportement indésirable se manifestait et observer si le nouveau comportement se met en place naturellement.
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C5A25410-A50A-45B9-B54C-F26DA17858DD@cyberlibris.studi.fr
Il y a 3 months
Commentaire
vraiment j ai validé tt les exercices ;une très belle expérience et nouvelle sensation
elephorm-1411780@addviseo.com
Il y a 8 months
Commentaire
Merci pour tous ces exercices pratiques!
pascaltemps_1
Il y a 1 year
Commentaire
Voila un orateur qui donne envie 👍
elephorm-1051373@addviseo.com
Il y a 1 year
Commentaire
Excellente base d'apprentissage à l'autohypnose. Je vais pratiquer régulièrement.
Laetitiaansaldi
Il y a 2 years
Commentaire
Tres bonne formation!
eljsilver
Il y a 3 years
Commentaire
Excellente formation pour ma part !!
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
paras.s
Il y a 3 years
Commentaire
De bonnes idées.
ça ne marche pas avec moi.
ilelidec
Il y a 3 years
Commentaire
Je connaissais déjà Kevin Flinel par Youtube et son travail avec l'ARCHE, j'ai été ravie de voir qu'il y avait une formation sur Elephorm à l'auto-hypnose ! Merci à vous