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Formation à la Gestion du Temps

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Chapitre 2 Leçon 1
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Apprenez à gérer votre temps efficacement grâce à des méthodes, trucs et astuces présentés par Brigitte Sausset et Guillaume de Montgolfier.

Détails de la leçon

Description de la leçon

Dans cette session de formation, nous vous proposons de prendre un moment pour apprendre à mieux gérer votre temps. Au programme, des outils et méthodes pour structurer votre emploi du temps, prioriser vos activités et éviter le gaspillage de temps. Nous aborderons également les raisons sous-jacentes pour lesquelles vous pouvez parfois rencontrer des difficultés dans la gestion de votre temps, ainsi que les éléments perturbateurs de votre environnement. Enfin, vous découvrirez comment concilier les tâches obligatoires, vos envies et ce qui est véritablement important pour vous, afin de maximiser votre efficacité sans sacrifier votre plaisir.

Objectifs de cette leçon

Les objectifs de cette formation sont les suivants :

  • Faire le point sur vos priorités dans différents domaines de votre vie.
  • Poser des questions clés face à de nouvelles sollicitations pour passer du temps subi au temps choisi.
  • Mettre des mots sur les facteurs influençant votre gestion du temps.
  • Identifier les perturbateurs de votre environnement.
  • Appliquer des méthodes et outils d'aide à la gestion du temps.

Prérequis pour cette leçon

Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire pour suivre cette formation.

Métiers concernés

Cette formation est particulièrement utile pour les gestionnaires, les chefs de projet, les entrepreneurs, ainsi que toute personne travaillant dans un environnement où la gestion efficace du temps est cruciale.

Alternatives et ressources

Il existe plusieurs méthodes et logiciels alternatifs pour la gestion du temps, comme Trello, Asana ou encore des méthodes comme la Pomodoro Technique.

Questions & Réponses

Gérer efficacement son temps permet d'accomplir plus de tâches importantes, de réduire le stress et d'améliorer la qualité de vie.
Les trois modes sont : faire ce que l'on me demande de faire, faire ce que j'ai envie de faire, et faire ce qui est important de faire.
L'« électron libre » désigne une situation où l'on fait ce que l'on veut, ce qui peut entraîner un manque de structure et l'oubli de tâches importantes.