CATALOGUE Bien être et qualité de vie au travail Formation Soft skills Apprendre à gérer votre temps

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DescriptionProgrammeAvis

3h 27min

43 leçons

Apprendre à gérer votre temps

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Pré-requis

Aucun

Objectifs

Apprendre à s'organiser pour mieux gérer son temps

Programme détaillé

Accueil de la formation

Module 1 - Présentation de la formation Apprendre à gérer son temps

Présentation de la formation "Apprendre à gérer votre temps" 01:15

Module 2 - LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

Pourquoi et comment mieux gérer son temps ? 03:16

Module 3 - MON TEMPS ET MOI…

Pourquoi gérer son temps ? L'expérience des gros cailloux 02:21

Mon rapport au temps en fonction de mon profil de comportement 03:21

Les 4 profils types de comportement 09:29

Le rythme des 4 profils types de comportement 03:11

Le rapport au temps des 4 profils types de comportement 01:29

Auto-diagnostic et conseils pratiques pour gérer son temps 03:17

Module 4 - LES BENEFICES D’UNE MAUVAISE GESTION DU TEMPS

Les excuses pour justifier notre mauvaise gestion du temps 04:15

Les messages qui nous viennent de notre enfance 08:08

Les causes profondes de la mauvaise gestion du temps 07:09

Module 5 - LES LOIS DU TEMPS

Les 10 lois du temps et leurs conseils pratiques: première partie 14:39

Les 10 lois du temps et leurs conseils pratiques: deuxième partie 06:14

Mettez en pratique les lois du temps 01:10

Module 6 - MON TEMPS ET LES AUTRES : LES VOLEURS DE TEMPS

Connaître ses voleurs de temps / Les voleurs de temps couramment rencontrés 05:54

Exemple de voleurs de temps dans l’usine d’un grand groupe 05:51

Et moi, suis-je un voleur de temps pour mon entourage ? 02:44

Module 7 - SAVOIR DIRE « NON » : L’ASSERTIVITE

Savoir dire NON : comment réagiriez-vous dans la situation suivante ? 03:05

4 réactions face à une situation de conflit ou de stress 02:45

Les 5 étapes pour dire « non » à la demande et « oui » à la personne 03:00

Exemples de formulations assertives 04:40

Module 8 - DISTINGUER « URGENT » ET « IMPORTANT » : LA MATRICE D’EISENHOWER

Apprendre à distinguer urgence et importance 06:05

La matrice URGENT-IMPORTANT d’Eisenhower 07:16

La matrice URGENT-IMPORTANT : exemples concrets de la vie de tous les jours 04:40

La matrice d'Eisenhower : exemples en entreprise 06:48

La règle des 4D, une utilisation plus radicale de la matrice d'Eisenhower 04:13

Module 9 - DELEGUER

Les raisons pour (ne pas) déléguer 07:43

Qu’est-ce que cela apporte de déléguer ? Les 4 niveaux de délégation 04:16

Module 10 - MON TEMPS ET MON ENVIRONNEMENT

Comment analyser ce qui impacte mon temps ? 02:55

Les 8 clés d’analyse de ce qui m’empêche de bien gérer mon temps - 1 à 3 04:50

Les 8 clés d’analyse de ce qui m’empêche de bien gérer mon temps - 4 à 6 07:49

Les 8 clés d’analyse de ce qui m’empêche de bien gérer mon temps - 7 à 8 05:11

A vous, analysez ce qui vous fait perdre votre temps 02:03

Module 11 - APPORTER DE LA CLARTE A CE QUI EST ATTENDU DE MOI => ROLE, RESPONSABILITE, DEFINITION DE FONCTION

Etes-vous toujours au clair avec votre hiérarchie sur ce que vous avez à faire ? 04:09

Les 8 « balises » de mon territoire de management 05:15

Evaluer la clarté de mes objectifs 04:21

Exercice pratique : à vous d'évaluer la clarté de vos objectifs ! 01:29

Module 12 - MES OUTILS

Les 12 commandements de la gestion du temps 05:47

Comment planifier mon agenda a la journée, à la quinzaine ou au mois? 12:19

Etablir mon plan court terme 03:18

Module 13 - DIAGNOSTIC DE MON AGENDA

Quels outils pour le diagnostic de mon agenda ? Comment les choisir ? 03:24

Les supports de la gestion du temps 02:30

Module 14 - CONCLUSION

Remerciements et bibliographie de la formation en ligne Apprendre à gérer son temps 04:19

14 commentaires

4,6

14 votes

Hadda B.

Il y a 5 mois

Formation très instructive.

Anonym E.

Il y a 11 mois

Une très bonne formation

Anonym E.

Il y a 1 an

Formation très intéressante, je la recommande.

Anonym E.

Il y a 1 an

excellent travail
Merci

Pascale G.

Il y a 1 an

Pour être tout à fait honnête, j'ai eu du mal à me dégager du temps pour faire cette formation... mais c'est signe qu'elle était utile ! Formation très intéressante et surtout pragmatique, avec de vrais conseils de mise en oeuvre. Reste plus qu'à l'appliquer.

Anonym E.

Il y a 1 an

MERCI

ARNAUD F.

Il y a 1 an

Formation de très grande qualité qui va au delà des "trucs et astuces" et de la mise à disposition d'outils pour gagner du temps, mais qui interroge vraiment le sens que l'on donne à notre temps et comment le considérer avec plus de recul. Je recommande vivement.

Agnes L.

Il y a 2 ans

Très intéressante formation avec des technniques à mettre en oeuvre sans plus attendre.

NANCY N.

Il y a 2 ans

Bonne formation, j'ai pris note de plusieurs outils qui vont pouvoir m'aider.
Merci

LEONIE B.

Il y a 2 ans

Très intéressant, merci. Je suis cependant restée sur ma faim question outils, trucs et astuces...

Regis S.

Il y a 3 ans

Une très bonne formation qui résume les stratégies de gestion efficace du temps. J'ai appris

JEROME L.

Il y a 3 ans

PARFAIT !
Formation très intéressante.
Après 22 ans de travail je me demande pourquoi ce genre de formation n'arrive que maintenant pour moi.
Merci encore.

Luigi B.

Il y a 3 ans

Bravo pour cette excellente formation . L'intégration d'éléments relatifs à notre personnalité est particulièrment interessante et permet en comprenant mieux nos tendances à optimiser la méthode qui nous convient le mieux. Vraiment trèps intéressant et motivant. En parcoutant mon agenda j'ai déjà identifié beaucoup de peu important/peu urgent que je m'évertuais à reporter de semaine en semaine et que je vais définitivement abandoner et me concentrer sur les importants. C'est pourtant si évident ! Je vais revoir la totalité de mon agenda et cela avec plaisir et motivation. Merci!

Zaka R.

Il y a 4 ans

Cela m'a réveillé, merci.