Les dix lois du temps : Maîtrisez votre efficacité

Les 10 lois du temps et leurs conseils pratiques: première partie
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Apprendre à gérer votre temps
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Les objectifs de cette vidéo sont :
1. Comprendre les dix lois du temps.
2. Apprendre à évaluer et gérer le temps pour différentes tâches.
3. Savoir intégrer des pauses et prévoir les imprévus pour maintenir l'efficacité.

Apprenez les dix lois du temps pour optimiser votre productivité personnelle et professionnelle.

Dans cette leçon, nous explorons les dix lois fondamentales de la gestion du temps, applicables autant dans la vie professionnelle que personnelle. La première loi souligne que le travail s'étend pour remplir tout le temps disponible, rendant cruciale l'évaluation précise du temps nécessaire pour chaque tâche. Ensuite, la célèbre loi de Murphy nous rappelle l'importance de prévoir du temps pour les imprévus, estimés entre 5 et 35 % du temps prévu initialement. La troisième loi met en évidence la diminution de l'efficacité au-delà d'une certaine durée de travail, recommandant des pauses régulières pour maintenir la performance.

Abordant ensuite la loi du désir, on apprend que les tâches perçues comme moins attrayantes tendent à prendre plus de temps à être accomplies. Vient ensuite la loi des interruptions, qui montre que le temps réel perdu lors d'interruptions est souvent bien plus long que la durée de ces interruptions, soulignant l'importance de périodes de travail sans interruptions pour une concentration maximale.

En intégrant ces lois à notre pratique quotidienne, nous pouvons mieux gérer notre temps, réduire le stress et accroître notre productivité de manière significative.

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Questions réponses
Quelle est la première loi du temps mentionnée dans la leçon ?
La première loi du temps mentionne que tout travail augmente jusqu'à occuper la totalité du temps qu'on lui a donné.
Que stipule la loi de Murphy en termes de gestion du temps ?
La loi de Murphy, également appelée loi de l'emmerdement maximum, stipule que tout ce qui peut mal tourner, finira par mal tourner, ce qui nécessite de toujours prévoir du temps pour l'imprévu.
Pourquoi est-il important de connaître son rythme biologique selon cette leçon ?
Il est important de connaître son rythme biologique pour planifier des séquences de travail optimales et prendre des pauses nécessaires, ce qui aide à maintenir un haut niveau de concentration et de performance.

Programme détaillé

13 commentaires
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25F662DA-CA31-45E1-AD9C-D09D38913DE0@cyberlibris.studi.fr
Il y a 4 mois
Une très bonne formation
5475715D-6095-4450-9743-9F3DD9AA3A26@cyberlibris.studi.fr
Il y a 7 mois
Formation très intéressante, je la recommande.
19909615-7619-48CB-8C01-AA851D7AEEE0@cyberlibris.studi.fr
Il y a 10 mois
excellent travail
Merci
ScalePa
Il y a 1 an
Pour être tout à fait honnête, j'ai eu du mal à me dégager du temps pour faire cette formation... mais c'est signe qu'elle était utile ! Formation très intéressante et surtout pragmatique, avec de vrais conseils de mise en oeuvre. Reste plus qu'à l'appliquer.
212C28ED-0072-4DA5-A78D-64A8ED8AD8DA@cyberlibris.studi.fr
Il y a 1 an
MERCI
elephorm-1356354@addviseo.com
Il y a 1 an
Formation de très grande qualité qui va au delà des "trucs et astuces" et de la mise à disposition d'outils pour gagner du temps, mais qui interroge vraiment le sens que l'on donne à notre temps et comment le considérer avec plus de recul. Je recommande vivement.
elephorm-1225178@addviseo.com
Il y a 1 an
Très intéressante formation avec des technniques à mettre en oeuvre sans plus attendre.
elephorm-1030305@addviseo.com
Il y a 1 an
Bonne formation, j'ai pris note de plusieurs outils qui vont pouvoir m'aider.
Merci
elephorm-1074971@addviseo.com
Il y a 2 ans
Très intéressant, merci. Je suis cependant restée sur ma faim question outils, trucs et astuces...
dg_7
Il y a 2 ans
Une très bonne formation qui résume les stratégies de gestion efficace du temps. J'ai appris
pimpampoum13
Il y a 2 ans
PARFAIT !
Formation très intéressante.
Après 22 ans de travail je me demande pourquoi ce genre de formation n'arrive que maintenant pour moi.
Merci encore.
blankluigi
Il y a 3 ans
Bravo pour cette excellente formation . L'intégration d'éléments relatifs à notre personnalité est particulièrment interessante et permet en comprenant mieux nos tendances à optimiser la méthode qui nous convient le mieux. Vraiment trèps intéressant et motivant. En parcoutant mon agenda j'ai déjà identifié beaucoup de peu important/peu urgent que je m'évertuais à reporter de semaine en semaine et que je vais définitivement abandoner et me concentrer sur les importants. C'est pourtant si évident ! Je vais revoir la totalité de mon agenda et cela avec plaisir et motivation. Merci!
anicluc
Il y a 3 ans
Cela m'a réveillé, merci.