La peur : Moteur ou Frein ?
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de comprendre les mécanismes de la peur, d'identifier les différents types de peurs et d'analyser leur impact sur la performance et les interactions sociales.
Résumé
Cette leçon explore les différents aspects de la peur et son impact sur notre capacité à agir et à performer.
Description
Cette vidéo examine en profondeur la nature de la peur et son influence sur nos performances quotidiennes. Basée sur des travaux scientifiques, notamment ceux d'Hercès Dodson au début du XXe siècle, elle présente un graphique illustratif de la relation entre l'intensité de la peur et notre capacité à nous mobiliser. Cette courbe en forme de Gauss montre que la peur peut être à la fois motrice et dysfonctionnelle. A travers l'exemple du célèbre match de tennis Lendl-McEnroe de 1982, nous voyons comment la peur peut paralyser même les plus grands sportifs au moment décisif. La vidéo explore également les trois ingrédients clés qui structurent la peur aujourd'hui : le sentiment d'accélération, la perte des repères et la perte de position. Enfin, cette leçon discute des effets de la peur sur les rapports sociaux et la confiance en soi, ainsi que les stratégies pour y faire face.
Questions fréquentes
Programme détaillé
Module 2 - L'équation de la confiance
Module 3 - Le côté obscur de la confiance
Module 4 - Les peurs d'évaluation
Module 5 - La peur de la précarisation
Enrichissant aussi bien sur du pro que du perso.
Merci!
Comme quoi la solution de réussite passe par le coeur, la pensée, l'empathie et la confiance.
Merci encore pour toutes ces métaphores.
Merci à Malek A. Boukerchi de nous transmettre ses connaissances si précieuses d'une façon aussi captivante.