Comment Évaluer et Améliorer Votre Confiance en Soi

Quel est votre degré de confiance ?
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Le pouvoir de l'intuition
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Les objectifs de cette vidéo sont de fournir des techniques d'auto-évaluation de la confiance en soi, de partager des exercices pour accroître cette confiance et de démontrer comment une meilleure auto-connaissance peut renforcer vos relations.

Cette leçon vous guide à travers un processus d'auto-évaluation pour déterminer votre niveau de confiance en vous et propose des techniques pour l'améliorer.

Dans cette leçon, nous explorons l'importance fondamentale de la confiance en soi. Vous serez invité à évaluer votre propre niveau de confiance en utilisant une échelle de 0 à 10. Cette auto-évaluation vous permettra de situer votre niveau habituel de confiance dans diverses circonstances. Ensuite, vous serez guidé à travers un exercice d'imagination pour acquérir davantage de confiance en vous, en vous projetant dans des situations où votre confiance est à son apogée.

Nous discuterons également des moyens de renforcer cette confiance à long terme par une meilleure connaissance de soi-même. En développant une vision lucide et aimante de vos qualités et en mettant l'accent sur vos points forts devant les autres, vous serez mieux préparés à établir des relations enrichissantes. Une attention particulière sera accordée à l'écoute et au discernement, afin d'améliorer vos interactions et de prendre des décisions plus intuitives et précises.

En résumé, cette leçon vous fournira des outils pratiques pour booster votre confiance en vous et transformer positivement votre quotidien.

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Questions réponses
Comment évaluer objectivement son niveau de confiance en soi?
Vous pouvez utiliser une échelle de 0 à 10 pour déterminer votre niveau habituel de confiance dans diverses situations. Réfléchir à des moments précis où vous vous sentiez particulièrement confiant peut également aider.
Pourquoi est-il important de bien se connaître pour améliorer sa confiance?
Se connaître permet de porter un regard lucide sur ses qualités et ses points faibles, de valoriser ses points forts et de développer une attitude plus aimante envers soi-même, ce qui renforce la confiance en soi.
Quelles sont les conséquences positives d'une meilleure confiance en soi?
Une meilleure confiance en soi permet d'aborder les situations avec plus d'assurance, d'établir des relations enrichissantes, de prendre des décisions plus intuitives et précises, et d'anticiper plus efficacement les événements.
la confiance. La confiance. La confiance. La confiance. La confiance. La confiance. Voyons maintenant, quel est votre degré de confiance. Pour savoir où vous en êtes, commencez par évaluer votre confiance personnelle. Pour cela, demandez-vous quel degré de confiance vous éprouvez habituellement, dans n'importe quelle circonstance, et pour cela, donnez un chiffre de 0 à 10. Habituellement, vous êtes situé où ? Sur votre baromètre, sur votre échelle d'évaluation de la confiance en vous, en règle générale. Puis ensuite, vous allez imaginer acquérir plus de confiance en vous. Et pour cela, vous pouvez même vous aider d'un moment où vous vous sentiez vraiment en pleine confiance et où tout s'est bien passé pour vous. Retrouvez ces impressions, ces sensations, ces émotions et prenez un instant pour envisager les conséquences positives qui peuvent en découler. Donc imaginez maintenant, vous êtes en pleine confiance, associé à cette ressource, à cette qualité, et envisagez, imaginez comment vous vous comporteriez avec votre entourage. Envisagez cela, projetez-vous dans cette possibilité. Et en étant plus confiant, comment aborderiez-vous les situations ? Quels résultats imaginez-vous que vous obtiendriez à ce moment-là ? Projetez-vous dans cette autre réalité pleine de confiance. Et donc, dans cette nouvelle réalité, quel degré de confiance atteindriez-vous alors à ce moment-là ? Faites à nouveau une évaluation. Donnez-vous un chiffre de 0 à 10. Il est fort probable que votre baromètre vous montre que vous avez amplifié votre capacité à être dans votre confiance. Le fait de ressentir tous les avantages à cultiver plus de confiance pourra vous encourager et pourra aussi vous montrer que c'est possible. Parce que le fait de l'envisager vous donne déjà une certaine aptitude à vous approprier cette qualité-là. Et puis, pour rehausser sa confiance, la confiance en soi, nous devons commencer par bien nous connaître. Cela permet de porter un regard à la fois lucide et plus aimant sur nous-mêmes. Ainsi, nous pouvons nous présenter à nos amis, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, à nos collègues, Ainsi, nous pouvons nous présenter aux autres en mettant en avant ce que nous reconnaissons chez nous, ce que nous aimons, plutôt que de souligner nos points faibles, tout en ayant conscience de ces derniers, bien sûr. De la même manière, attachons-nous à repérer les aspects positifs de nos interlocuteurs, car la qualité de nos relations augmente cette capacité à être en pleine confiance. Plus nous sommes à l'écoute de notre ressenti face aux autres, à l'écoute des événements, plus nous cultivons le discernement dans nos relations et dans nos entreprises. Notre vision devient alors plus perspicace, anticipatrice, et donc plus intuitive. Cela nous permet à tout moment de changer le déroulement des faits en prenant les bonnes décisions au bon moment.

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4 commentaires
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elephorm-1166747@addviseo.com
Il y a 1 year
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Quelques bons conseils!!!!!
soukaïnamortabit
Il y a 3 years
Commentaire
très clair et utile !
paras.s
Il y a 3 years
Commentaire
Pas évident à mettre en application.
Michele.Blanc
Il y a 3 years
Commentaire
Trop long
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