Il y a 2 ans
Quelques bons conseils!!!!!
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Technique pour un changement d'état d'esprit
Objectifs
Apprendre à utiliser la phrase 'même si' pour changer d'état interne et gérer les conflits émotionnels.
Résumé
Apprenez à changer d'état interne en utilisant une simple phrase 'même si' pour gérer les conflits internes et le stress.
Description
Cette leçon vous propose une méthode pratique pour changer d'état interne par l'utilisation de la phrase 'même si'. En commençant par identifier le problème, vous pouvez rédiger une phrase qui désactive le conflit interne et réoriente votre intelligence émotionnelle vers une nouvelle direction. Répétez cette phrase trois fois à voix haute et ressentez les nouvelles sensations dans votre corps.
Par exemple : 'Même si j'ai peur de ne pas y arriver, je choisis de faire cette conférence'. Cet exercice permet de réduire la négativité et d'entrer dans une paix intérieure.
La formule 'Même si' aide à inverser les sentiments parasites et à gérer les paradoxes internes pour avancer malgré les peurs.
Questions fréquentes
Questions réponses
Quelle est la phrase clé utilisée dans cette technique?
La phrase clé est 'même si'.
Comment cette technique aide-t-elle à gérer les conflits internes?
Elle aide en désactivant le conflit interne et en réorientant l'intelligence émotionnelle vers une pensée positive.
Combien de fois faut-il répéter la phrase pour ressentir un changement?
Il est conseillé de répéter la phrase à voix haute trois fois.
Programme détaillé
Module 1 - Préambule
Introduction
00:51
La neuroscience
05:13
La psychologie positive
00:55
La philosophie
00:52
La spiritualité
04:37
Module 2 - L'intuition
Module 3 - Comment utiliser son intuition et profiter des coïncidences ?
Module 4 - Augmenter votre confiance
4 commentaires
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Il y a 3 ans
très clair et utile !
Il y a 4 ans
Pas évident à mettre en application.
Il y a 4 ans
Trop long
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