Préambule
L'intuition
Comment utiliser son intuition et profiter des coïncidences ?
Augmenter votre confiance
Détails de la leçon
Description de la leçon
Cette leçon vous propose une méthode pratique pour changer d'état interne par l'utilisation de la phrase 'même si'. En commençant par identifier le problème, vous pouvez rédiger une phrase qui désactive le conflit interne et réoriente votre intelligence émotionnelle vers une nouvelle direction. Répétez cette phrase trois fois à voix haute et ressentez les nouvelles sensations dans votre corps.
Par exemple : 'Même si j'ai peur de ne pas y arriver, je choisis de faire cette conférence'. Cet exercice permet de réduire la négativité et d'entrer dans une paix intérieure.
La formule 'Même si' aide à inverser les sentiments parasites et à gérer les paradoxes internes pour avancer malgré les peurs.
Objectifs de cette leçon
Apprendre à utiliser la phrase 'même si' pour changer d'état interne et gérer les conflits émotionnels.
Prérequis pour cette leçon
Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire pour suivre cette vidéo.
Métiers concernés
Coach en développement personnel, thérapeutes, gestionnaires de ressources humaines.
Alternatives et ressources
Autres techniques de gestion du stress et de glissement émotionnel telles que la méditation ou la pratique de la pleine conscience.
Questions & Réponses
Je m'abonne