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Réduire la Fatigue Oculaire Devant un Écran

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Chapitre 1 Leçon 11
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Apprenez à réduire la fatigue oculaire en ajustant la luminosité de votre écran et en utilisant les thèmes Office gris foncé ou noir.

Détails de la leçon

Description de la leçon

Vous passez de nombreuses heures devant un écran et ressentez une fatigue oculaire à la fin de la journée? Cette vidéo vous propose des solutions simples pour améliorer votre confort visuel. Commencez par ajuster la luminosité de votre écran et travaillez dans une pièce avec un éclairage modéré. Pour réduire davantage l'effort de vos yeux, optez pour les thèmes Office gris foncé ou noir, qui modifient l'interface de PowerPoint et des autres applications de la suite Office 2021. Pour activer ces thèmes, rendez-vous dans l'onglet 'Fichier' puis 'Compte', et sélectionnez le thème souhaité dans la liste déroulante ‘Thème Office’. Revenez ensuite à votre document, et voyez l'interface s'adapter avec un arrière-plan plus sombre.

Objectifs de cette leçon

Les objectifs de cette vidéo sont de réduire la fatigue oculaire, d'améliorer le confort visuel et d'optimiser l'utilisation des thèmes Office.

Prérequis pour cette leçon

Avant de suivre cette vidéo, il est recommandé d'avoir une connaissance de base des paramètres d'affichage de votre ordinateur et des applications Office.

Métiers concernés

Les conseils de cette vidéo sont particulièrement utiles pour les développeurs, les graphistes, les étudiants et tout professionnel de bureau.

Alternatives et ressources

En plus des thèmes Office, envisagez d'utiliser des applications de gestion de la luminosité ou des filtres de lumière bleue pour votre écran.

Questions & Réponses

Réduire la luminosité de l'écran aide à prévenir la fatigue oculaire, surtout si vous travaillez de longues heures devant un écran.
Allez dans l'onglet 'Fichier', puis 'Compte'. Sélectionnez le thème dans la liste déroulante 'Thème Office'.
L'utilisation de thèmes foncés réduit la luminosité globale de l'interface, diminuant ainsi la fatigue visuelle.