Panier (2 produits)

Transformez un revers en plan d’action concret grâce aux neurosciences, à la méthode WOOP et au recadrage cognitif. Installez une sécurité psychologique propice à l’apprentissage, puis entraînez-vous avec un simulateur de coaching guidé.

Apprenez à passer d’expert à manager en adoptant la bonne posture. Maîtrisez la délégation et construisez un plan d’action clair pour sécuriser vos 100 premiers jours et gagner en légitimité.

Apprenez à exploiter la matrice SWOT comme un outil d’aide à la décision, au-delà du simple diagnostic. En 30 minutes, transformez forces, faiblesses, opportunités et menaces en orientations stratégiques actionnables.

Apprenez à évaluer votre estime de soi et à dépasser le syndrome de l’imposteur. Une méthode pratique fondée sur la psychologie cognitive, des micro-habitudes et la pleine conscience pour agir avec plus d’assurance au travail.

Comprendre le stress pour mieux le réguler au quotidien. Cette formation combine neurosciences appliquées et outils de coaching pour repérer ses signaux d’alerte, élargir sa fenêtre de tolérance et construire une trousse de secours personnalisée.