Devenir résilient jusqu'à apprécier l'échec
- Accès illimité à 1700 formations
Je m'abonne
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les mécanismes psychologiques et neurocognitifs associés à l’échec.
- Appliquer la méthode WOOP pour structurer un rebond stratégique après un revers.
- Identifier et neutraliser les biais émotionnels via des techniques de recadrage cognitif.
- Développer des réflexes d’auto-coaching pour passer de l’analyse à l’action.
- Instaurer un climat de sécurité psychologique favorisant l’apprentissage collectif.
- Transformer un récit d’échec en récit de croissance grâce au storytelling de résilience.
- Formaliser un plan d’action opérationnel à partir d’un échec récent.
La psychologie de l'échec et du rebond
Du revers à l'apprentissage
Passer à l'action
Description
Cette formation propose une démarche structurée pour changer durablement le rapport à l’erreur et renforcer la capacité de rebond, au niveau individuel comme collectif. À partir d’apports clairs issus des neurosciences et de la psychologie de la motivation, le parcours aide à comprendre les mécanismes émotionnels associés à l’échec, à identifier les biais qui amplifient la menace et à retrouver de la marge de manœuvre décisionnelle.
La progression s’appuie sur trois piliers : la méthode WOOP pour transformer un objectif de rebond en trajectoire réaliste, la sécurité psychologique pour favoriser l’apprentissage au sein des équipes, et des techniques de recadrage pour reconfigurer une situation perçue comme un échec en source d’informations actionnables. Un module de storytelling complète l’ensemble afin de reformuler un récit d’échec en récit de croissance, utile pour la confiance, la communication et la cohérence managériale.
Le cœur du parcours repose sur un simulateur de coaching interactif (Labo du Rebond) : à partir d’une situation réelle, l’apprenant est guidé pas à pas pour analyser, décider, formaliser un plan d’action et valider ses nouveaux réflexes. Des quiz et validations jalonnent la formation pour ancrer les acquis et faciliter le réemploi en contexte professionnel.
Pré-requis
Aucun prérequis technique. Ouverture d’esprit et volonté d’auto-réflexion sur son parcours professionnel (idéalement venir avec une situation réelle à analyser).
Public Cible
Managers, responsables d’équipe et professionnels RH souhaitant renforcer une culture d’apprentissage, de feedback et de sécurité psychologique. Collaborateurs et entrepreneurs désireux de développer leur agilité émotionnelle, leur capacité de recul et leurs réflexes de rebond face aux imprévus.
Questions fréquentes
-
Que va apporter cette formation sur la résilience au travail ?
Elle fournit une méthode structurée pour analyser un revers, réguler la charge émotionnelle, en tirer des apprentissages et construire un plan d’action réaliste, réutilisable en situation professionnelle. -
La méthode WOOP est-elle adaptée à un contexte d’équipe ?
Oui. WOOP aide à clarifier l’objectif, anticiper les obstacles et définir des actions concrètes. Utilisée en management, elle facilite le passage du constat à l’expérimentation et au feedback. -
Qu’est-ce que la sécurité psychologique et pourquoi est-elle essentielle ?
La sécurité psychologique correspond à un climat où chacun peut poser des questions, signaler une erreur et proposer une idée sans crainte de sanction relationnelle. Elle favorise l’apprentissage collectif et la qualité des décisions. -
Comment le recadrage cognitif aide-t-il à mieux gérer l’échec ?
Le recadrage permet de modifier l’interprétation d’une situation (sans nier les faits) afin de réduire la menace perçue, limiter les biais émotionnels et retrouver une posture orientée solutions. -
Le simulateur de coaching interactif est-il utile si l’on n’est pas manager ?
Oui. Le simulateur guide un travail d’auto-coaching applicable à tout rôle : prise de recul, clarification des apprentissages, choix d’actions et validation de nouveaux réflexes face à l’incertitude.
Avis des apprenants
- Accès illimité à la formation
- Accès illimité à 1700 formations
Je m'abonne
Je m'abonne
