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Réduire la Fatigue Oculaire en Utilisant des Thèmes Sombres dans Excel

Thèmes Office
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Maîtriser Excel 2021
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Astuces pour Ajuster vos Paramètres et Travailler Plus Confortablement

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo sont de vous apprendre à réduire la fatigue oculaire en modifiant les paramètres de votre écran et en utilisant des thèmes sombres dans Excel.

Résumé

Découvrez comment réduire la fatigue oculaire en ajustant la luminosité de votre écran et en utilisant des thèmes sombres dans Microsoft Excel.

Description

Regardez-vous fréquemment votre écran et ressentez-vous une fatigue oculaire en fin de journée ? Cette leçon vous guide à travers des astuces efficaces pour atténuer ce problème. D'abord, il est recommandé de baisser la luminosité de votre écran et de travailler dans une pièce avec un éclairage modéré. Ensuite, pour aller plus loin, l'utilisation de thèmes sombres dans Microsoft Excel peut vraiment aider. Nous vous montrerons comment activer le thème Office gris foncé ou noir, en plus de quelques étapes pour rendre également le fond de vos feuilles de calcul sombre.

Les étapes incluent la sélection des cellules, le changement de la couleur de remplissage et de la police, ainsi que l'ajout de bordures et le réglage des couleurs de quadrillage. Avec les bons paramètres, vous pouvez réduire l'éblouissement et la fatigue, créant ainsi un environnement de travail plus confortable.

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Questions fréquentes

Pourquoi devrais-je utiliser un thème sombre dans Excel ?
Un thème sombre réduit la luminosité de l'écran, diminuant ainsi la fatigue oculaire causée par l'exposition prolongée à une lumière intense.
Est-ce que changer les paramètres d’éclairage de ma pièce peut aider ?
Oui, travailler dans une pièce avec un éclairage modéré, ni trop lumineux ni trop sombre, peut aider à réduire la fatigue oculaire.
Comment puis-je rendre le fond de ma feuille de calcul sombre ?
Pour rendre le fond de la feuille de calcul sombre, vous devez sélectionner toutes les cellules, changer la couleur de remplissage à noir, ajuster la couleur de la police à une teinte claire, appliquer des bordures et définir une couleur de quadrillage claire.

Programme détaillé

2 commentaires
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lepajollecfranck
Il y a 2 ans
rythmée progressivement j'ai apprécié cette formation à mettre en pratique et avec les différents outils de la suite.
celineve
Il y a 3 ans
J'apprécie l'efficacité des vidéos mais cela manque de proposition d'exercices pour mettre en pratique