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Optimiser votre quotidien grâce aux GPTs personnels

Cas d'usage personnels
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Déployez l’IA dans votre métier : créez vos propres GPTs professionnels
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Créer un assistant fitness avec les GPTs

Objectifs

À la fin de cette vidéo, vous serez en mesure de créer un GPT personnel pour :
1. Générer des programmes de fitness personnalisés.
2. Optimiser la nutrition au quotidien.

Résumé

Apprenez à utiliser les GPTs personnels pour simplifier votre quotidien, en particulier dans le sport et la nutrition.

Description

This lesson explores how personal GPTs can be created to assist in everyday activities like fitness, nutrition, and learning. It offers practical examples, such as developing a fitness assistant tailored to specific personal data, showing how GPTs can generate customized exercise and meal plans. The session aims to educate users on utilizing AI to streamline tasks and optimize daily routines.

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Questions fréquentes

Quels sont les apports des GPTs personnels dans la vie quotidienne?
Les GPTs personnels peuvent automatiser et optimiser des tâches comme la création de plans de nutrition et d'exercice, améliorant ainsi l'efficacité et la qualité de vie.
Comment un GPT peut-il aider dans l'organisation de repas?
Un GPT peut analyser le contenu d'un réfrigérateur à partir d'une photo pour proposer des recettes adaptées, facilitant ainsi la planification des repas.
Quelle est l'approche pour créer un assistant fitness avec des GPTs?
Pour créer un assistant fitness, il suffit de fournir des données personnelles comme l'âge, le poids, et le mode de vie actif, et le GPT génèrera un programme de fitness approprié.

Programme détaillé