CATALOGUE Bien être et qualité de vie au travail Formation Yoga Les fondamentaux du Yoga thérapeutique

Détails de la leçon

Description de la leçon

Dans cette vidéo, le Dr. Jocelyne Borel-Kunner nous introduit au Yoga thérapeutique et présente ses multiples applications. Le Dr Borel-Kunner, ancien médecin urgentiste, a découvert le Yoga thérapeutique en 2011 et a depuis développé une expertise dans l'utilisation de cette méthode pour traiter la douleur chronique. À travers cette présentation, elle explique comment le Yoga thérapeutique ne se substitue pas aux traitements médicaux traditionnels, mais les complète efficacement, souvent aidant à réduire la prise de médicaments.

Le Yoga thérapeutique est décrit comme une méthode utilisant les outils du Yoga pour obtenir une action thérapeutique spécifique, adaptée aux besoins individuels des patients. Jocelyne Borel-Kunner détaille les processus physiologiques impliqués et comment ces techniques peuvent aider à calmer le système nerveux sympathique, améliorant ainsi l’anxiété, les troubles du sommeil, et les douleurs lombaires et dorsales. Elle partage également des exemples concrets de patients qui ont bénéficié de cette approche, soulignant l'importance de la pratique régulière pour des résultats optimaux.

Objectifs de cette leçon

Les objectifs de cette vidéo sont multiples :
– Présenter le concept du Yoga thérapeutique.
– Expliquer ses applications pour la gestion de la douleur chronique.
– Illustrer comment cette méthode peut compléter les traitements médicaux traditionnels.

Prérequis pour cette leçon

Aucun prérequis n'est nécessaire. La vidéo est conçue pour toute personne, qu'elle soit novice en Yoga ou professionnelle de la santé.

Métiers concernés

Cette formation peut être particulièrement utile pour les médecins, les infirmiers, les thérapeutes en douleur, ainsi que les professionnels du bien-être et du développement personnel.

Alternatives et ressources

En plus du Yoga thérapeutique, d'autres pratiques telles que la méditation, la kinésithérapie, et les techniques de relaxation peuvent également être explorées pour la gestion de la douleur et du stress.

Questions & Réponses

Le Yoga thérapeutique est une méthode utilisant les outils du Yoga pour obtenir une action thérapeutique spécifique, adaptée aux besoins individuels des patients.
Le Yoga thérapeutique peut traiter diverses douleurs, y compris les douleurs chroniques, les lombalgies, les céphalées de tension, et les douleurs musculo-squelettiques.
Non, le Yoga thérapeutique ne remplace pas les traitements médicaux traditionnels mais les complète efficacement, souvent aidant à réduire la prise de médicaments.