Il y a 1 mois
Très intéressant
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Construire sa confiance
Renforcer sa Confiance en Soi par la Capacité à Relativiser
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L'Importance de Relativiser les Événements
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de montrer comment :
- Relativiser les événements pour mieux gérer les succès et les échecs.
- Développer une capacité de recul envers les critiques.
- Renforcer globalement la confiance en soi.
Résumé
Cette vidéo vous expliquera comment relativiser les événements afin de booster votre confiance en vous. Apprenez à faire la part des choses et à gérer les critiques de manière constructive.
Description
La leçon détaille l'importance de relativiser dans le cadre du développement de la confiance en soi. Relativiser signifie accepter que tout n'est pas noir ou blanc et comprendre que l'échec fait partie intégrante du processus de développement personnel.
Elle souligne que les perfectionnistes peuvent souvent manquer de confiance en eux parce qu'ils ont du mal à accepter leurs erreurs. En prenant du recul et en évaluant les succès et les échecs de manière équilibrée, on développe une résilience émotionnelle.
Des exemples pratiques, comme les analyses de performances par des managers ou des coachs sportifs, montrent qu'il est essentiel d'identifier ce qui fonctionne bien et ce qui doit être amélioré. Accepter les critiques constructives et les utiliser pour grandir est aussi un point clé abordé dans cette leçon.
Enfin, en s'appuyant sur des concepts philosophiques et des pratiques médicales, la leçon démontre comment relativiser aide à construire une confiance en soi solide et durable.
Questions fréquentes
Questions réponses
Pourquoi est-il important de relativiser les événements dans le développement de la confiance en soi ?
Relativiser aide à accepter que tout ne peut pas être parfait, ce qui permet de mieux gérer les échecs et de reconnaître les succès, renforçant ainsi la confiance en soi.
Comment les perfectionnistes peuvent-ils bénéficier de la capacité à relativiser ?
Les perfectionnistes peuvent réduire leur stress et augmenter leur confiance en acceptant que les erreurs sont partie prenante du processus d'apprentissage et de croissance.
Quelle approche philosophique est citée dans la vidéo concernant la gestion des critiques ?
La vidéo mentionne la philosophie de Sartre, qui suggère de se concentrer sur ce que l'on fait de la critique reçue plutôt que de laisser cette critique nous accabler.
Programme détaillé
Module 1 - Les origines de la confiance
Module 2 - Les sept clés de la confiance
13 commentaires
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Il y a 1 mois
Formation très intéressante, très illustrée avec des exemples concrets orateur très clair,
Il y a 1 mois
Formation claire et très intéressante
Il y a 2 mois
Formation très intéressante.
Il y a 2 mois
Très intéressant, clair. De vraies pistes de réflexion pour chacun.
Il y a 4 mois
Excellente formation. De très bons conseils !
Il y a 11 mois
EXCELLENT TRAVAIL
Il y a 11 mois
J'ai appris beaucoup dans cette formation sur les choses que j'ignorais sur la confiance en soi.
Il y a 1 an
excellent travail
Il y a 1 an
Bon orateur avec des explications très claires
Il y a 3 ans
très intéressant, à peine un peu court à mon goût mais je pense avoir une bonne trame pour mes futurs recherche sur la confiance en soi. Dans tous les cas la formation est bien structurée.
Il y a 3 ans
Formation intéressante mais manque en effet un support pour révision
Il y a 3 ans
Il serait bien d'avoir à dispo le document présenté. Formation très intéressante
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