Il y a 2 mois
Très intéressant
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Développer la Confiance en Soi : Stratégies et Techniques
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La Préparation : Clé de la Confiance en Soi
Objectifs
Les objectifs de cette vidéo sont de comprendre l'importance de la préparation, de découvrir des techniques pour se préparer efficacement, et d'apprendre à réduire l'incertitude pour augmenter sa confiance en soi.
Résumé
Apprenez comment la préparation peut augmenter votre niveau de confiance en soi et maximiser vos chances de succès.
Description
Dans cette leçon, nous allons explorer l'importance de la préparation pour développer la confiance en soi. Vous découvrirez comment la réduction de l'incertitude par la répétition et l'investissement en temps peut accroître votre confiance. La leçon souligne que même les compétences techniques et l'expertise peuvent être altérées par un manque de confiance, et comment se préparer adéquatement peut aider à éviter ce piège. Nous examinerons également l'importance de se respecter soi-même à travers une bonne gestion de son temps et de son énergie, ainsi que les implications de la préparation dans les performances professionnelles et sportives. Enfin, des conseils pratiques seront fournis pour intégrer ces techniques dans votre routine quotidienne.
Questions fréquentes
Questions réponses
Pourquoi la préparation est-elle essentielle pour augmenter la confiance en soi?
La préparation est essentielle car elle permet de réduire l'incertitude, de se respecter soi-même et de mettre autant de chances que possible de son côté.
Quels sont les deux aspects principaux de la préparation mentionnés dans la vidéo?
Les deux aspects principaux sont la préparation théorique, comme relire des notes et compléter des informations, et la répétition pratique, c'est-à-dire répéter la prestation à l'identique pour se familiariser avec la présentation.
Comment la qualité de la préparation influence-t-elle la performance dans le sport et le monde professionnel?
La qualité de la préparation influe directement sur la performance en offrant une certaine sécurité, augmentant la confiance et permettant de prévoir et de gérer les imprévus plus efficacement.
Programme détaillé
Module 1 - Les origines de la confiance
Module 2 - Les sept clés de la confiance
13 commentaires
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Il y a 2 mois
Formation très intéressante, très illustrée avec des exemples concrets orateur très clair,
Il y a 2 mois
Formation claire et très intéressante
Il y a 2 mois
Formation très intéressante.
Il y a 2 mois
Très intéressant, clair. De vraies pistes de réflexion pour chacun.
Il y a 4 mois
Excellente formation. De très bons conseils !
Il y a 11 mois
EXCELLENT TRAVAIL
Il y a 11 mois
J'ai appris beaucoup dans cette formation sur les choses que j'ignorais sur la confiance en soi.
Il y a 1 an
excellent travail
Il y a 1 an
Bon orateur avec des explications très claires
Il y a 3 ans
très intéressant, à peine un peu court à mon goût mais je pense avoir une bonne trame pour mes futurs recherche sur la confiance en soi. Dans tous les cas la formation est bien structurée.
Il y a 3 ans
Formation intéressante mais manque en effet un support pour révision
Il y a 3 ans
Il serait bien d'avoir à dispo le document présenté. Formation très intéressante
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