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Initiation à l'auto-hypnose

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Initiation à l'auto-hypnose
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Mise à jour : 01/01/1970
Durée : 1h 31min
26 vidéos
4,7 (10 avis)
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Ce que vous allez apprendre

Evacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
1

Découvrir l'état d'auto-hypnose

2

Gérer ses émotions

Comprendre et Manipuler le Fonctionnement du Cerveau 03:35
Apprendre à moduler ses émotions 04:52
Comprendre et Gérer le Stress 02:32
Exercice de Relaxation pour Gérer le Stress 04:59
Utiliser l'hypnose pour le changement émotionnel et comportemental 06:02
Les Mécanismes Cérébraux de la Mémoire et des Associations d'Idées 03:29
Déclencher les Émotions Positives sur Commande 05:10
3

Comment s'améliorer

Comprendre l'Auto-hypnose pour Améliorer le Sommeil 01:56
Exercice de Relaxation Mentale avant le Sommeil 02:44
Améliorez votre sommeil grâce au contrôle de votre dialogue intérieur 04:58
Comment Améliorer un Comportement 01:30
Impliquer l'Inconscient pour Modifier un Comportement 05:53
Comment surmonter les résistances internes à l'auto-amélioration 02:09
Transformer les Résistances Intérieures en Conscience 04:10
Comprendre et surmonter les résistances mentales 04:49
Comprendre et Modifier vos Croyances 00:59
Transformer Ses Croyances pour Atteindre Ses Objectifs 03:38
Explorer la Liberté Intérieure par la Flexibilité Comportementale 03:37

Description

Dans cette formation vous verrez qu’il est possible de provoquer ces moments et de se guider à travers différents exercices. Cette approche est ludique et progressive et s’effectue en toute sécurité. Il n’y a pas de contre-indications à la pratique de l’auto-hypnose.

Pré-requis

Aucune contre-indication

Avis des apprenants

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Profile picture for user mdf.da.silva
Maria de Fatima D.
Il y a 7 mois
Très très intéressant. Merci.
Anonym E.
Il y a 9 mois
trop belle formation
Anonym E.
Il y a 1 an
vraiment j ai validé tt les exercices ;une très belle expérience et nouvelle sensation
LAURANE G.
Il y a 1 an
Merci pour tous ces exercices pratiques!
Pascal T.
Il y a 2 ans
Voila un orateur qui donne envie 👍
CLAUDIE B.
Il y a 2 ans
Excellente base d'apprentissage à l'autohypnose. Je vais pratiquer régulièrement.
Laetitia A.
Il y a 3 ans
Tres bonne formation!
El hadji N.
Il y a 4 ans
Excellente formation pour ma part !!
Je me suis abonné pour ce cours, et je n'ai pas été déçu... Explications claires et simples, exercices faciles, j'ai littéralement bu le cours !!
Instructif et efficace !!
Profile picture for user paras.s
Stéphane P.
Il y a 4 ans
De bonnes idées.
ça ne marche pas avec moi.
Isabelle L.
Il y a 4 ans
Je connaissais déjà Kevin Flinel par Youtube et son travail avec l'ARCHE, j'ai été ravie de voir qu'il y avait une formation sur Elephorm à l'auto-hypnose ! Merci à vous
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