/formations/bien-etre-et-qualite-de-vie-au-travail?page=1&tri=date_desc

Les formationsBien être et qualité de vie au travail

Les conseils et astuces présentés dans cette catégorie sont pratiques et facilement applicables dans la vie professionnelle de chacun. Les apprenants peuvent ainsi apprendre à mieux gérer leur temps, à mieux communiquer avec leurs collègues et à adopter une attitude plus positive au travail. Ils pourront ainsi se sentir mieux et plus épanouis dans leur vie professionnelle.

Les formations sont animées par des professionnels expérimentés dans le domaine du bien-être et de la qualité de vie au travail, qui partagent leurs connaissances et leur expertise pour aider les travailleurs à améliorer leur santé et leur bien-être au travail.

Bien être et qualité de vie au travail
  • Les fondamentaux du Yoga thérapeutique
    Découvrir
    Dans ce programme vous découvrez les spécificités du yoga thérapeutique. Comment améliorer la condition physique de patients avec la trousse à outil du yoga.  
    2h14 5 leçons
  • Pratiquer le Yoga au télétravail
    Découvrir
    Ce programme vous propose 8 séances pour évacuer les tensions musculaires et mentales du fait d’un travail prolongé dans son environnement personnel. Le yoga proposé ici s’adapte à tous les individus, qu’ils soient pratiquants de yoga ou qu’ils n’aient jamais pratiqué avant. Il est respectueux de l’individu et prend en compte l’aspect physiologique et anatomique grâce aux connaissances approfondies de Jocelyne Borel Kuhner, spécialisée dans le traitement de la douleur. Ces séances sont volontairement courtes (la plus longue fait 42 minutes) pour que vous puissiez les pratiquer à tout moment de la journée, quand le besoin s’en fait sentir
    3h17 12 leçons
  • Maîtrisez la prise de parole en public
    Découvrir
    55min 15 leçons 4,47 / 5
  • Culture Digitale -  Préparation au test TOSA DigComp
    Découvrir
  • Zéro stress, c'est possible!
    Découvrir
    Grâce à des outils simples, des conseils, des exercices et des exemples concrets, vous aurez enfin toutes les clés pour retrouver rapidement des réflexes de détente face à des situations stressantes, et ce, où que vous soyez et quel que soit le temps dont vous disposez !
    1h04 22 leçons 4,25 / 5
  • Apprendre à mieux communiquer grâce au langage corporel
    Découvrir
    Apprendre à mieux communiquer avec votre corps
    58min 20 leçons 4,63 / 5
  • Techniques et stratégies de négociation
    Découvrir
    Maîtriser l'art de la négociation.
    2h43 20 leçons 3,75 / 5
  • Osez la confiance !
    Découvrir
    Améliorer sa confiance en soi pour mieux s'accomplir professionnellement
    2h21 42 leçons 4,80 / 5
  • Commencez aujourd'hui votre remise en forme
    Découvrir
  • Construire sa confiance
    Découvrir
    Connaître et comprendre les origines et mécanismes de la confiance en soi pour l'améliorer au quotidien
    1h07 10 leçons 4,75 / 5
  • Débordé par vos emails ?
    Découvrir
    Apprendre une méthode professionnelle de gestion des emails
    1h42 30 leçons 3,67 / 5
  • Apprendre à gérer votre temps
    Découvrir
    Apprendre à s'organiser pour mieux gérer son temps
    3h27 43 leçons 4,40 / 5

Quelques avis des utilisateurs

Sur quoi se former en Bien être et qualité de vie au travail ?

  • Soft skills

    Toutes nos formations de développement personnel en entreprise

  • Yoga