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Réduire la Fatigue Oculaire Liée à l'Utilisation d'Écrans

Le thème Office noir
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Maîtriser Outlook 2021
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Optimisation de la luminosité et des thèmes Office

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo sont d'apprendre à configurer les paramètres de luminosité de l'écran et à utiliser les thèmes sombres des applications Office pour soulager la fatigue visuelle.

Résumé

Découvrez comment réduire la fatigue oculaire causée par l'utilisation prolongée des écrans en ajustant la luminosité et en utilisant les thèmes Office sombres.

Description

Vous passez de longues heures devant votre écran et ressentez une fatigue oculaire en fin de journée ? Baisser la luminosité et travailler dans une pièce moins éclairée peut significativement améliorer votre confort visuel. En plus, pour réduire encore davantage la fatigue oculaire, il est possible d'utiliser les thèmes sombres d'Office, tels que le thème gris foncé ou noir. Ces ajustements s'appliquent à l'interface d'Outlook ainsi qu'aux autres applications de la suite bureautique comme Word, Excel, et PowerPoint.

Pour activer le thème sombre, rendez-vous dans l'onglet Fichier du ruban, cliquez sur Compte Office, puis sélectionnez le thème souhaité dans la liste déroulante Thème Office. Vous verrez immédiatement les changements dans l'interface d'Outlook. En adoptant ces conseils, vous pourrez améliorer votre bien-être visuel au quotidien.

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Questions fréquentes

Quels sont les avantages de baisser la luminosité de l'écran ?
Baisser la luminosité de l'écran peut réduire la fatigue oculaire, les maux de tête et l'épuisement visuel après une longue période de travail devant un ordinateur.
Comment activer le thème sombre dans les applications Office ?
Pour activer le thème sombre, allez dans l'onglet Fichier, puis cliquez sur Compte Office et sélectionnez le thème gris foncé ou noir dans la liste déroulante Thème Office.
Quels autres logiciels peuvent aider à réduire la fatigue visuelle ?
Des logiciels comme f.lux ou des extensions de navigateur comme Night Mode peuvent aider à filtrer la lumière bleue et réduire l'éblouissement, améliorant ainsi le confort visuel.

Programme détaillé

2 commentaires
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elephorm-1191511@addviseo.com
Il y a 2 ans
j'adore la précision
christelle.hertel
Il y a 2 ans
Très utiles pour les petites subtilités d'outlook