REGLAGES
FONCTIONNALITÉS
SYNCHRONISER
ACHETER
COMMUNIQUER
S'ORGANISER
SE DIVERTIR
Détails de la leçon
Description de la leçon
L'application Activité de l'Apple Watch est conçue pour vous aider à suivre vos statistiques de santé et de condition physique au quotidien. Elle fonctionne en conjonction avec l'iPhone et l'iPad, offrant une précision accrue lorsqu'elle est jumelée avec une Apple Watch. L'application utilise trois anneaux pour suivre votre activité : bouger, m’entraîner, et me lever. Ces anneaux se remplissent au fur et à mesure que vous atteignez vos objectifs personnels. Vous pouvez visualiser votre historique, enregistrer différents types d'exercices et même recevoir des encouragements pour vous lever après de longues périodes de sédentarité. L'application met également en avant des récompenses et des trophées pour vous motiver à rester actif et atteindre vos objectifs personnels. Elle permet également de partager vos progrès et de défier des amis pour un engagement collectif envers la santé.
Objectifs de cette leçon
Les objectifs de cette vidéo sont de vous familiariser avec les fonctionnalités de l'application Activité, de comprendre comment elle suit et encourage votre activité physique, et d'apprendre à utiliser les trophées et les défis pour maintenir une motivation régulière.
Prérequis pour cette leçon
Pour suivre cette vidéo, il est recommandé d'avoir une Apple Watch et une compréhension de base de son utilisation, ainsi qu'un iPhone ou un iPad pour synchroniser les données.
Métiers concernés
Les professionnels de la santé et du bien-être, les entraîneurs personnels, ainsi que les amateurs de fitness peuvent utiliser l'application Activité pour suivre les progrès de leurs clients ou leur propre condition physique.
Alternatives et ressources
Il existe d'autres applications et appareils de suivi d'activité physique tels que Fitbit, Garmin, et Samsung Health, qui offrent des fonctionnalités similaires pour suivre votre santé et votre activité physique.
Questions & Réponses
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