Public Cible
Cette « Masterclass » s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent expérimenter au plus profond de leur cœur le Bhakti yoga et développer leur technique de chants de Mantras, ces chants guérisseurs
Pré-requis
Aucune contre-indication médicale à la pratique du Yoga.
Objectifs
- Expérimenter les bienfaits du Bhakti yoga, le yoga de la dévotion.
- Découvrir les origines des chants de Mantras, leurs propriétés guérisseuses et l’histoire des divinités qui les composent.
- Respirer pleinement, à plein poumon, grâce à un exercice idéal avant d’entonner ces chants de Mantras.
- Connecter votre souffle aux postures. Vous en ressentirez rapidement les bienfaits.
Description
Ce programme est avant tout un moment pour soi. Il vous appartient de choisir dans quel ordre vous souhaitez suivre ces séances et avec quelle temporalité.
Ce programme est composé de vidéos avec des bandes sonores et la voix de Natasha qui ont été parfaitement travaillées pour vous faire ressentir les bienfaits des vibrations des chants de Mantras et la douceur du piano.
Pas besoin de programme spécifique pour les chants, apprenez à vous faire confiance, à écouter vos ressentis et à choisir le chant qui est bon pour vous, à ce moment précis. Vous découvrirez rapidement quel est votre mantra et pourquoi la répétition de son chant vous soulage.
Programme détaillé
Module 1 - Master class Bhakti Yoga
