CATALOGUE Bien être et qualité de vie au travail Formation Soft skills Le pouvoir de l'intuition Comment changer d'état interne

Comment changer d'état interne

Changez d'état interne avec « Même si... »

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2h 3min

31 leçons

3,3

Transcription

69,00€ Je commande

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DescriptionProgrammeAvis

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Technique pour un changement d'état d'esprit

Objectifs

Apprendre à utiliser la phrase 'même si' pour changer d'état interne et gérer les conflits émotionnels.

Résumé

Apprenez à changer d'état interne en utilisant une simple phrase 'même si' pour gérer les conflits internes et le stress.

Description

Cette leçon vous propose une méthode pratique pour changer d'état interne par l'utilisation de la phrase 'même si'. En commençant par identifier le problème, vous pouvez rédiger une phrase qui désactive le conflit interne et réoriente votre intelligence émotionnelle vers une nouvelle direction. Répétez cette phrase trois fois à voix haute et ressentez les nouvelles sensations dans votre corps.

Par exemple : 'Même si j'ai peur de ne pas y arriver, je choisis de faire cette conférence'. Cet exercice permet de réduire la négativité et d'entrer dans une paix intérieure.

La formule 'Même si' aide à inverser les sentiments parasites et à gérer les paradoxes internes pour avancer malgré les peurs.

Questions - réponses

Quelle est la phrase clé utilisée dans cette technique?

La phrase clé est 'même si'.

Comment cette technique aide-t-elle à gérer les conflits internes?

Elle aide en désactivant le conflit interne et en réorientant l'intelligence émotionnelle vers une pensée positive.

Combien de fois faut-il répéter la phrase pour ressentir un changement?

Il est conseillé de répéter la phrase à voix haute trois fois.

Programme détaillé

Accueil de la formation

Module 1 - Préambule

Introduction 00:51

Qu'est-ce que l'intuition et doù vient-elle ? 02:39

La neuroscience 05:13

La psychologie positive 00:55

La philosophie 00:52

La spiritualité 04:37

Module 2 - L'intuition

À quoi sert l'intuition ? 04:56

L'intuition comment l'utiliser ? 03:42

Activer son 6ème sens - Partie 1 05:14

Activer son 6ème sens - Partie 2 05:13

Comment se familiariser consciemment avec son intuition ? - Partie 1 01:58

Comment se familiariser consciemment avec son intuition ? - Partie 2 11:51

Comment éliminer les freins à l'intuition ? 01:01

Que prenons-nous pour de l'intuition ? - Partie 1 04:12

Que prenons-nous pour de l'intuition ? - Partie 2 05:03

Que prenons-nous pour de l'intuition ? - Partie 3 03:13

Ce qui n'est pas de l'intuition 02:20

Faites davantage confiance à votre intuition en dépassant vos peurs 04:31

Changez d'état interne avec « Même si... » 02:58

Module 3 - Comment utiliser son intuition et profiter des coïncidences ?

Clarifier vos intuitions 05:43

Comment utiliser les coïncidences pour décoder une intuition ? 03:31

Comment profiter des coïncidences, des faits et des rencontres inopinées ? 03:03

Module 4 - Augmenter votre confiance

Comment activer votre confiance en vous pour suivre toutes vos intuitions ? 04:56

Quel est votre degré de confiance ? 04:24

Comment augmenter votre confiance ? 04:22

Maîtriser son intuition est un art de vivre - Partie 1 05:26

Maîtriser son intuition est un art de vivre - Partie 2 03:33

Maîtriser son intuition est un art de vivre - Partie 3 06:06

L'intuition, une alliée professionnelle précieuse 04:47

L'intuition dans les relations professionnelles 02:47

Un petit conseil pour les managers 03:12

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