Influence du Télétravail sur la Posture Assise

Télétravail dans des espaces exigus (exemple de la cuisine).
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Prévention des TMS en télétravail et au bureau
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Les objectifs de cette vidéo sont d’analyser l’impact du télétravail sur la posture assise et de proposer des solutions pratiques pour améliorer le confort ergonomique.

Cette vidéo explore l'influence du télétravail sur la posture assise et fournit des conseils pour améliorer le confort ergonomique.

Dans le cadre du télétravail, il est fréquent de ne pas avoir une pièce dédiée à cette activité. Cette situation oblige souvent les individus à travailler dans des lieux non adaptés, comme la cuisine, ce qui peut avoir des répercussions sur la posture. En analysant les positions de Lucie et Pierre, nous explorons les impacts d’avoir les jambes croisées versus non croisées, notamment l’appui sur les ischions, et les éventuels déséquilibres du bassin. Afin d’améliorer cette situation, la vidéo propose l’utilisation d’une galette gonflable pour modifier le ressenti de l'assise. En outre, il est suggéré d'utiliser une souris avec tapis et un support de portable pour réduire les contraintes sur les poignets et les cervicales. La vidéo met en lumière l'importance de ces ajustements pour maintenir une posture saine lors du télétravail.

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Questions réponses
Quel est l'impact d'avoir les jambes croisées sur la posture assise?
Avoir les jambes croisées peut déséquilibrer le bassin et entraîner une contrainte sur les vertèbres lombaires, thoraciques et cervicales.
Quelle solution est proposée pour améliorer le confort d'assise en télétravail?
L'utilisation d'une galette gonflable est proposée pour modifier le ressenti de l'assise et améliorer le confort.
Quel est l'avantage d'utiliser un support de portable?
Un support de portable permet de réduire les contraintes sur les cervicales en plaçant l'écran à hauteur des yeux.
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D920B2B1-5730-46ED-97CA-D9FBF08EA3B5@cyberlibris.studi.fr
Il y a 8 mois
C'est très intéressent