Déterminer son œil directeur pour une meilleure ergonomie

Déterminer son œil directeur et aménager son espace de travail
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Prévention des TMS en télétravail et au bureau
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Les objectifs de cette vidéo sont de déterminer votre œil directeur et d'ajuster votre environnement de travail en conséquence pour améliorer votre confort et votre efficacité.

Cette leçon explique comment déterminer votre œil directeur et l'importance de cette information pour optimiser l'ergonomie de votre poste de travail.

Cette vidéo pédagogique vous guide à travers les étapes pour identifier votre œil directeur. Il est crucial de savoir quel est votre œil dominant afin de configurer votre poste de travail de manière ergonomique. En utilisant une méthode simple, vous apprendrez à déterminer si votre œil directeur est le gauche ou le droit.

Ce test consiste à tendre les bras et à fixer un petit point, puis à successivement fermer un œil et voir lequel permet de maintenir ce point au centre de votre échancrure formée par votre pouce et index. Ainsi, vous pourrez positionner l'écran principal du bon côté, surtout si vous travaillez avec deux écrans.

Cette connaissance permet non seulement d'améliorer votre confort au travail, mais aussi d'éviter des problèmes de posture et de fatigue visuelle.

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Questions réponses
Qu'est-ce qu'un œil directeur?
L'œil directeur est celui qui prend le dessus lorsque nous fermons un œil pour viser ou pour regarder à travers un viseur. C'est l'œil qui fournit une direction la plus précise.
Pourquoi est-il important de connaître son œil directeur pour l'ergonomie du poste de travail?
Connaître son œil directeur permet de positionner correctement les éléments de votre poste de travail, notamment les écrans, afin d'éviter les tensions et la fatigue oculaire.
Quel est l'impact d'un mauvais positionnement d'écran par rapport à l'œil directeur?
Un mauvais positionnement de l'écran peut entraîner des postures inconfortables et des tensions musculaires dans le cou, les épaules et les yeux, pouvant conduire à une fatigue accrue et à des douleurs.
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D920B2B1-5730-46ED-97CA-D9FBF08EA3B5@cyberlibris.studi.fr
Il y a 8 mois
C'est très intéressent