article(s) dans votre panier VOIR

Lacher prise

  • Vidéo 26 sur 35
  • 3h18 de formation
  • 35 leçons

Un contenu flash devrait s'afficher ici. Votre navigateur ne comporte pas de plugin flash, ou il ne s'est pas correctement initialisé.

Vous pouvez télécharger le plugin flash depuis le site d'Adobe à l'adresse suivante : http://get.adobe.com/flashplayer/.

Pour accéder à la suite de cette formation, vous devez vous abonner.
previous
summary
resume
next
play
Lacher prise
00:00 / 02:24
HD
fullscreen
Je m’abonne
à partir de 16,6 € / mois
  • Visionnage en ligne
  • Accès illimité à toutes nos formations
OU
J'achète uniquement
la formation
55,00€
  • Téléchargement + VOD à vie
  • Accès uniquement à cette formation

Sommaire de la formation

Détails de la formation

Dans cette formation en ligne pour gérer le stress, l’auteur vous apprend à lâcher prise. Le but est de vous montrer l’utilité du fait de lâcher prise dans la gestion du stress. En effet, le lâcher prise est un des meilleurs moyens pour gérer vos conflits surtout dans la vie de couple. Selon le psychologue John Gottman, les couples qui durent ne sont pas ceux qui ont moins de conflits, mais ceux qui savent rapidement s’en remettre. En d’autres termes, c’est le lâcher prise effectué par le couple qui rend le couple solide. Le lâcher prise peut se manifester par le discernement des choses c'est-à-dire changer ce qui peut être changé et de savoir accepter les choses telles qu’elles sont. Il ne faut pas être prisonnier de votre ambition et de la volonté de tout contrôler. Le stress peut s’installer chez une personne qui se préoccupe tout le temps des choses qui ne se sont pas présentées comme elle le souhaite. Pour conclure, cette formation en ligne vous dévoile que le lâcher prise est un moyen de gérer votre stress.