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Mieux comprendre les postures

  • Vidéo 9 sur 20
  • 58:13 de formation
  • 20 leçons

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Mieux comprendre les postures
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Sommaire de la formation

Détails de la formation

Dans cette formation sur le langage corporel, l’expert vous apprend à mieux comprendre les postures. Le but de ce cours est de vous aider à déterminer votre posture selon votre interlocuteur. La meilleure posture pour gagner une situation de confort est la posture en extension. De ce fait, vous dominez une situation. Dans ce sens, une posture en contraction marque une attitude de soumission. Cependant, la posture idéale est de se tenir verticalement sans exagérer l’extension et sans entrer dans la contraction. Concernant le rapport au mouvement, une attitude d’intérêt, de partage, d’ouverture et notamment d’attraction est lisible si votre corps se penche vers l’avant. Dans le cas contraire, vous exprimez une fuite, une crainte, et généralement le rejet. La pierre angulaire de la posture est le bassin. Votre encrage au sol est donc dépendant de ce dernier. Son basculement sur le côté impacte la posture et symbolise la déstabilisation. De ce fait, vous veillez à être en appui sur le sol pour garder une bonne posture vis-à-vis de vos interlocuteurs. Si vous êtes assis, bien placer le bassin près du dossier de votre chaise vous permet de gagner en confort. Pour conclure, vous connaissez maintenant les positions pouvant impacter votre posture.