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Détails de la leçon
Description de la leçon
Apple a mis l'accent sur la santé avec ses applications dédiées, telles que Santé et Activité. L'application Activité, visible aussi sur l'Apple Watch grâce à ses ronds colorés, vous motive à bouger plus chaque jour. L'iPhone, équipé de gyroscope et de GPS, permet de suivre votre activité physique sans nécessiter une Apple Watch.
Les trois catégories principales de l'application Activité sont : bouger (rouge), s'entraîner (vert), et se lever (bleu). Des notifications horaires vous encouragent à rester actif, même avec un mode de vie sédentaire. Enfin, l'application Exercice vous permet de suivre des activités variées comme la course, la marche ou le vélo, avec l'historique de vos performances et des trophées pour récompenser vos efforts.
Avec iOS 10, la nouvelle fonctionnalité de partage permet de défier et de suivre les progrès de vos amis, ajoutant une dimension sociale à votre routine d'entraînement.
Objectifs de cette leçon
Les objectifs de cette vidéo sont :
- Présenter les fonctionnalités des applications Apple Santé et Activité.
- Montrer comment utiliser l'Apple Watch et l'iPhone pour suivre son activité physique.
- Expliquer l'importance des notifications pour rester actif.
- Encourager l'utilisation des trophées pour maintenir la motivation.
- Introduire la nouvelle fonctionnalité de partage d'activités avec iOS 10.
Prérequis pour cette leçon
Pour suivre cette vidéo, il est recommandé d'avoir un iPhone et/ou une Apple Watch, ainsi qu'une connaissance de base des fonctionnalités des applications iOS.
Métiers concernés
Les professionnels de la santé, les coachs sportifs, et les kinésithérapeutes peuvent utiliser ces applications pour suivre et améliorer les programmes d'exercice de leurs clients ou patients. De plus, les professionnels du bien-être et de la remise en forme peuvent intégrer ces outils dans leur routine quotidienne pour maximiser leurs résultats.
Alternatives et ressources
Comme alternatives, vous pouvez utiliser des applications de suivi d'activité physique telles que Fitbit, Google Fit ou des montres connectées d'autres marques comme Samsung Galaxy Watch ou Garmin.
Questions & Réponses
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