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Comment parler en public: comment gérer le trac

  • Vidéo 16 sur 17
  • 2h46 de formation
  • 17 leçons

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Le trac
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Détails de la formation

Savoir comment gérer le trac est un point capital lorsque vous parler à un public. L'expert explique et développe ici ce problème très récurrent. Le trac provoque des problèmes comme la crispation et la perte de contrôle. Mais le trac provoque aussi des effets positifs: excitation intellectuelle, cerveau tendu vers l'action. Pour éviter le trac, il ne faut pas s'isoler pour ne pas penser au trac.